乒乓球正手拉下旋球教案

乒乓球正手怎样发下旋

1.下面按顺序教您如何用正手发出加转下旋球：身体站位：左脚稍前，身体略向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。抛球引拍:左手将球向上抛起，眼睛注视球，同时右手直握拍的手腕伸，横握拍手腕略外展和伸。迎球。

正手下旋发球：要领：左脚之前，在他的权利，他的身体微微向右倾斜，上部略前倾，拍拍手抓住高尔夫球手后方，尽量把球扔在垂直，高度超过16厘米，拍拍手拿球拍右后上方，当球从净回到高一点，左前臂迅速从波，球，底部摩。

击球时拍面偏向身体,摩擦来球的外侧,用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉,挥拍的方向也是很重要的,挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样,这样的球会很弯曲滑板:滑板的旋转方向和侧旋弧圈相反,使用滑板技巧时,姆指和食指要。

网友分享：我感觉学习正手拉球首先要练好正手快攻，正手快攻练到什么程度呢，要有这样一种感觉，是把球直线打出去的，而且感觉球很沉，说明把快攻练到家了。关于拉下旋球的文章很多，我在这里说说拉球的两个方面。一是准备姿势：身体。

首先，自己要明确发球后准备正手这一拉，做好提前的心理准备，保证拉球时能及时到位；二，发球尽量多变化，或者发球不要太下旋，可略带侧旋，让对手搓球时可能出现失误将球搓高，出现我的机会球；三，平时加强拉下旋球的。

乒乓球正手拉下旋球的技巧动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上;重心从右脚交换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性;重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作;击球的瞬间。

拉它们都是起着辅助正手进攻的作用的，所以四层碳素板对于这些技术太弹了，背面接发球拧出的球可带有侧下旋或侧上旋！直拍横拉拉出的球弧线也很拐。

4.加速度要延长吃球时间, 最有效的办法是在摩擦的过程中, 不断向着球施压, 将一个乒乓球放在台上, 用拍去摩擦它, 乒乓球是边摩边跑, 为了继续摩擦, 你得追着乒乓球来摩, 如果应用在拉球上, 你得在摩擦的时候,。