乒乓球教学削球反手发球

反手削球的技术动作

握拍法:采用大陆式握拍法，使球拍与地面垂直，从其上面像握手那样握住拍子。引拍：与来球高度相对应地向后引拍，以肩为支点转体。打上旋球和平击球时挥拍是自下而上挥拍，而削球是引拍引到上面后自上向下与地面几。

反手削球技术动作要领：判断来球，选好站位。右脚稍前，球拍随腰部的转动向左后上方引，拍形横立，引至左肩上方，拍面后仰，重心在左脚上。挥拍击球时，手臂向右前下方挥动，同时转腰，在身体侧前方击球的中下部，身体重心。

当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。乒乓球削球技巧：近削。

1.在来球的下降后期触球,此时,球的旋转已减弱。 2.击球点一般选在右腹前为宜,并适当放低些,这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线,有利于提高削球的准确性。 3.球拍触球时,拍面不能过分后仰,应触球的中下部;如来。

乒乓球的反手发力秘技反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。反手快点：。

削球打法正手基本都是反胶，变化基本都在反手胶皮上。削球的反手胶皮主要有以下几种：反胶、正胶、生胶、长胶、防弧。正胶和反胶的削球动作及原理相同，旋转正常，转不转主要是自己控制。生胶、长胶和防弧的削球原理基本。

①.反手位反面切下旋或不转发球。右手为例，站位左半台，身体前倾。持球手托球左角端线，右手竖拍菜刀状，球抛起下降至网高，球拍反面摩擦球左侧下部，然后向对方左台推送，摩中带击为下旋，摩完再击为不转，两种发球。

（一）正手削球：右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近。在来球的下降前期（逼角还可在高点期），前臂在上臂的带动下，随身体重心的移动向下、向前、向左挥动，触球中。

乒乓球基本技术一、步法 ★单步:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 ★换步:击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步,另一脚跟着移动一步,以取得。

★削球型握拍法：拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压，其余四指自然分托拍后（图）。正手削球时，尽量使球拍后仰，以减少来球的冲力；反手削球时，拍后四指要灵活地把球拍转动兜起，使拍柄向下。反攻时，食指迅速移到拍前。