乒乓球比赛多久能训练好呢

如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好

如果是出于朋友打打玩玩，或者是用于休闲运动，那么一般练习个半个月，一个月就可以正常的上手了。如果是像挣输赢，或者是想打比赛，那就得受过专业的训练，练习个两三年甚至七八年的时间。打乒乓球最基本的就是颠球，颠球。

网友分享：乒乓球需要长期训练，说实在的没有任何捷径可走，是一板一板的练出来的。一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手，且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力，和拉球能力。然后可以多打比赛，通过比赛巩固。

练好乒乓球基本功一般人需要2-3年时间。主要是练习步法，正反手推挡、攻球、搓球，发球，接发球，控制落点，拉和接弧圈球等。你可以多看一些教学视频和书籍，或者请教乒乓球教练，靠自己平时多点时间练。

看什么比赛了正规国际国内比赛都要练习两分钟吧正手反手侧身如果是业余比赛就不好说了一般时间比较紧不按时间算按多少个球算有的初赛阶段甚至不练球。

乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛。

但是不是还坚持保持那些基础动作就不一定了，这个谁也说不准，但如果你坚持了，那么对你以后打乒乓球会有很大的帮助。这样两三个月到半年就算打的差不多了，但要想厉害，那就要热情加努力了。乒乓球会让你上瘾的……。

网友分享：业余情况下由于训练条件和强度都不好保证，进度上好说了，一般坚持打个十年八年，能看出些技术特点的那就是高手了，你看到的那些会打的人多是这种业余球友吧。如果有兴趣建议去报个培训班找个相对专业的教练指导之类，进步。

网友分享：一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

乒乓球运动其实是一项非常复杂的运动。因为他是一项隔网对抗的运动。不仅需要自身具备很扎实的基本功，而且还要熟悉各种打法、球路。个把月功夫打是没问题，但要打比赛赢球，没有几年的刻苦训练是实现不了的。

网友分享：打乒乓球是靠一定的天赋，和时间没太多关系，以下几点，能对你的乒乓球技术提升有一定的帮助：首先，找教练是正确的，但这个训练量是不够的，甚至不足去学习和固定基础动作和打法。这样的弊端是，可能练球时你会感觉不错。