乒乓球横拍推挡易犯错误

乒乓球横拍反手推挡注意事项

乒乓球横拍反手推挡注意事项：击球瞬间拍形固定，不要晃动，拍头不要朝下。击球动作要舒畅，拍子要充分往前送，把小臂打开。引拍时重心在右脚击球后重心往左脚移动，善用腿腰的力量。跟拉球一样可以运用挺右。

不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。击球点和击球位置不对。

挡乒乓球往外飞，是因为拍型不对，拍型过度亮板所致。延伸介绍挡动作要领：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。挡的特点：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌。

1，我觉得会出现速度越来越快，解决方法就是不要被对手牵着鼻子走，学会控制速度，降慢速度2，容易让自己身体站着偏向反手那面，以至于被对手调了正手却没有接住，要不时地看看自己的位置3，容易在推过去时触网，这个的话。

在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭。

网友分享：第二，“稳”。稳是指推挡无谓失误少。稳也是建立在盯板、预判、还原、步伐调整等多方面基础上的。打球要养成盯球、盯对方板的习惯，只有盯住了对方的板，才能预判准确对方的回球线路，为自己的下板球做好准备。还原也十分。

变直线时手腕要内屈，拍面朝直线方向，触球的右侧中上部，向前发力。『推下旋』回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易。

乒乓球正手攻球易犯错误易犯错误如下：站位错误初学者往往容易平行站位或前后站位，加之不会自我调节和控制拍面角度，攻球时易出左边线。拍面方向错误横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内。

推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。乒乓球横拍推挡技术二关于反手挡、拨技术。

直拍推挡的站位及准备动作根据运动员身材高矮的不同,站位离台约30-40厘米左右,大多站在球台左半台的1/3处,两脚开立,比见略宽,右脚稍前,左脚稍候,相差半只脚左右,或两脚平行;上体稍前倾,身体中心在两脚间,两膝微屈;拍程半。