乒乓球的推挡技巧

关于乒乓球直板推挡的动作都有哪些要领

直板加力推。动作要领: 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用: 当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时。

一、乒乓球直拍反手推挡的特点站位左脚在前右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张引拍高度不能太低拍面前倾。击球时机。

乒乓球直拍推挡技术要领借力挡反手正面挡基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来。

拇指保持放松以利于发力。适用：当对付旋转较弱的拉球、功球或是推挡球时可以采用快推技术，这种技术主要讲究动作连贯性，追求速度以及空间上的优势，使对方左右应接不暇，快推的线路选择一般为两个大角和对方的空位。快推。

乒乓球直拍推挡的技巧直拍推挡的站位及准备动作根据运动员身材高矮的不同,站位离台约30-40厘米左右,大多站在球台左半台的1/3处,两脚开立,比见略宽,右脚稍前,左脚稍候,相差半只脚左右,或两脚平行;上体稍前倾,身体中心在两脚。

乒乓球打球技术：推挡球技术挡球挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推站位近。

网友分享：乒乓球推挡球四个技术如下：退档。球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。快推。快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路。

乒乓球推挡技术要领相持型推挡，要时刻争取进攻机会 ●主动相持主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。但对方防到反手大角自己。

变直线时手腕要内屈，拍面朝直线方向，触球的右侧中上部，向前发力。推下旋回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易发力。

迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。直拍推挡技术动作要领：站位与横拍的站位相同，食指压拍，拇指放松，避免球怕上仰，中指的第三指节抵拍，控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧（左手的同学相反）上臂与前臂的夹角约为100。