乒乓球直拍技术图解张瑛秋

乒乓球直拍技术图解的作者简介

张瑛秋：女，汉族，1964年10月生。教授，硕士研究生导师，乒乓球国际级裁判员、乒乓球国际级裁判长。1984年毕业于北京体育学院体育系，获学士学位。1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练’(乒乓球)专业，获硕士学位。2002。

乒乓球拍直拍的握法乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍背面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.乒乓。

虽然旋转上略有差别，但两者在用力的技巧上都是借助身体的协调用力来完成动作，从而把旋转发到最强，这也是乒乓球所有技巧中最关键的一项直拍发球技术图解。在练习这个发球的时候，首先不要太过于计较旋转和落点，注意力应多放。

虽然旋转上略有差别，但两者在用力的技巧上都是借助身体的协调用力来完成动作，从而把旋转发到最强，这也是乒乓球所有技巧中最关键的一项直拍发球技术图解。在练习这个发球的.时候，首先不要太过于计较旋转和落点，注意力应多。

本书的动作包含了目前国内外直拍好手的全部技术和最新的技术发展趋势，不仅是初学者入门、中级者提高的最佳教材，而且在您的成长过程中，始终是您学习和进步的资料库。

网友分享：我有此书的PDF文件，6.5MB的。现代乒乓球训练方法，分为三大篇，共331页，出版社北京体育大学出版社。部分内容：基本技术一、正手攻球二、反手推挡、直拍反面快拨、横拍反手快拨三、搓球(详见正手攻球)四、削球(。

乒乓球直拍握法比横拍要复杂。上手容易，越往后精进越难。没有专业老师指导很难打好。直拍握拍方法主要有以下五种方法。大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩。

乒乓球直拍横打的技巧直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在。

直拍横打手型技术要点：用大拇指内侧压拍，食指放松伸直，横打时背面两指基本伸直顶拍，正手时背面三指叠起顶拍，手腕自然下垂，就是基本姿势时，拍头与拍柄连线始终与身体横向平行。（二）动作要领反面平挡：除握拍外。

一、直拍握拍法（一）快攻类型握拍法快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第。