乒乓球自拍动作要领

乒乓球握拍方式动作要领

合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作，握拍用力直接影响击球手感。世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。在。

整个动作为先向后向侧绕一小圈,手腕放松,触球中部向右侧上方摩擦,球速快,过网落台后拐弯行。发此球时,手腕要下垂、放松,否则手腕难以发挥作用。此球可发至对方右大角,或中左位置,球过网落台后拐弯飞行会正中对方中路。这对削球。

是横拍选手对付下旋球的一项主要技术，具有站位稍远、动作较大、球速快、落点变化多的特点，击球要点是拍形稍前倾，在球的高点期或下降前期，运用前臂和手腕的力量向前上方摩擦主动发力击球。反手快拨：是横拍选手借助球。

球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧，两眼注视来球。在打乒乓球的时候，大家还要注意以下这些动作要领：重心。

乒乓球正手攻球动作要领：含胸收腹身体稍微弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后，膝盖微弯保持弹性。近台站位身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内。

用腰带动大臂，大臂带动小臂击球。（主要是小臂发力，其他也不能少），熟练了以后再加上手腕的力。击球的时间应该在球的上升期。挥拍应该是由后向前（不是由上向下，特别高的球除外，注意压住拍型）。二、挥拍。

乒乓球横拍动作技术要领篇1 横板正手位挑球(斜、直线)。横板正手位挑斜线球的动作要领是:站位靠近球台,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,在来球的高点期,球拍面对斜前方, 手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触。

乒乓球动作要领有哪些；一是发球要旋转、快、飘、低，发向对方的空位，要长、短、左、右、中结合，旋转与不旋转相结合，快与慢结合，长与短结合等等。二是接发球要注意对发球的拍形，判断发球是何种旋转、长短、高低、。

引导语：打乒乓必须掌握一些基本的动作要领，以下是我整理的乒乓球基本技术动作要点，欢迎参考阅读!一、头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫。

发球是乒乓球比赛中每一分球的开始,它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术,可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图,其主动性显而易见。正因如此,它也是最有潜力可挖的一项技术。那么,乒乓球发球动作要领有哪些呢?下面我为。