乒乓球直拍如何拉弧圈

乒乓球直拍拉弧圈球技术要点和球感

用教练的话说，就是前倾拍型向前上方摩擦，拉前冲时多向前，拉高吊时向上为主，根据来球微调发力方向。不管是拉哪种球，身体重心都必须有向前的运动（高吊比前冲向上多些）。用身体重心吃住球，用腰部和收前臂、手腕的爆。

回答：基本动作要领简述正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动。

直板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领是：左脚稍前，站位离台约40厘米，引拍至左腹前，前臂内旋，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向斜前方带击球体的中上部，击球瞬间手腕相对稳定。直板反面反手快带弧圈球直线的动作。

乒乓球练习好拉弧旋球，首先要做好挥拍的徒手练习。可以先不上台，自己在家里按照弧圈球的发力动作练习，注意放松和连贯性，这种练习叫做徒手挥拍。这对形成拉球动作的定型非常有帮助。如果不能确定动作的正确性，可以对着镜子。

1 站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。2 引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，转腰弯。

引拍向右后方,身体重心比拉加转弧圈球时稍高,球拍与来球同高或稍低于来球。挥拍击球时,身体重心、前臂、手腕应向左前方发力,击球的中部或中上部;击球瞬间,应先向前撞球,再向前摩擦球,直拍选手的中指应有一顶拍动作,横拍选手的。

直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在。

(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米.②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾.腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方.③迎球:腰,髋向左上方转动,手臂从下向上。

乒乓球正胶打出的球速度较快且稍下沉，一般容易让对手难以招架，而乒乓球直板正胶小弧圈球则是一个比较难练的技术，要想拉出比较有质量的小弧圈球我觉得要从两方面入手：一个是意识层面；第二个是技术层面。从意识层面讲。

正手前冲弧圈球技术特点:出手快,球速度快,力量较大,飞行弧线低,落台后有下沉.进攻性强,是对付发球、推挡、搓、削的有效技术。横、直动作要领基本相同。站位：比拉加转弧圈球稍近抬一些。身体中心也稍高一点。引拍：向后。