乒乓球训练教学内容分析表

乒乓球训练计划表应该怎么制定

基本理论：了解球拍、器材、场地、乒乓球术语。训练内容：乒乓球握拍方法和球性的培养。掌握正确的近台攻球动作。掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）球速每分钟60个左右（单球）。二、初级阶段：让学生掌握。

正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术,具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点,深受广大乒乓球爱好者的喜爱。教学目标:根据教学内容结合教材和学情的分析,确定如下三个教学目标。 ①认知目标:学生了解正手攻球的相关。

(三周) :恢复性训练阶段,以乒乓球球性训练为主。教师陪练,学生反手推挡。教师陪练,正手攻球。第二阶段: (六周) : 巩固基本功(球性训练) ,提高阶段,辅助训练(体能训练) ,通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性。

发球前我们需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等，这些习惯能够帮助我们采取不同的发球战术。发球的力量决定了球的速度和力度，如果力量过小就没有威胁，如果力量过大就会飞出乒乓球桌。

乒乓球基本战术的教学。学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。训练学生在比赛中的心理素质。乒乓球课教学计划篇3 一、指导思想乒乓球运动是一项迅速非常喜爱的活动。通过乒乓球活动,引导学生树立“健。

网友分享：小孩练球以手型，腰腹，步伐，击球动作训练，站位，身体重心把握，发球，击球时间，击球点讲解为主。结合球台击球练习，大量的击球练习，一个标准动作至少击球500次以上，正反手。这是每日必练的。当动作基本成型，结合步伐。

19、反手弧圈球训练: 20、重复11--16,(加入拉球内容,只是变打为拉而已) 练到这时,可以说基本的内容才告一段落。在体校至少需要二年时间,赢业余打十几年球的人是不成问题的。下一步才涉及乒乓球的各种中高级技术,如反拉、对拉、。

基础的就是先端球，用球拍竖直向上打击乒乓球，有助于了解球和拍子的弹性，锻炼球感，对墙击球也能起到同样效果。之后双人练习时最先练习推挡，就是平击球，练习定点推挡，把球都打到指定区域，开始可以在球弹起后达到最高。

（一）动作示范动作示范是乒乓球教学中最常用的直观法，教师以正确的示范动作，使学生了解所学技术的正确形象和动作过程。正确的示范，不仅有助于学生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。（二）教具模型演示充。

简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史。场地、球台、球网、球拍（正胶、反胶、生胶、长胶）规格介绍与握拍法教学(直、横拍)球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球。