上了岁数的人打乒乓球,算剧烈运动么
不算，乒乓球的运动幅度不大，属于轻柔的运动方式。不过老年人也要注意运动时间别太长了，每天保持在40分钟就可以了。而且打乒乓球的时候会有屈膝下蹲的动作，注意保护自己的膝盖。
1、为什么乒乓球是高强度的间接性有氧运动
为什么乒乓球是高强度的间接性有氧运动 打球都是有氧运动．有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康。
2、每天打一小时乒乓球有什么好处
祝各位球友乒乓快乐! 打乒乓球是一项技巧性很强的运动,对于器材的要求不是特别高,对于年龄几乎没有限制,只要身体条件允许,下到4岁,上至70、80岁。只要手里有副符合要求的球拍,约两三好友,大家一起练练球,打打比赛,也算是一件。
3、乒乓球有哪些健身作用
00:22回答:?知识分享一迭代时间:?2019年05月19日获赞:?256次打乒乓球有什么好处？。4、打乒乓球是不是有氧运动
网友分享：打乒乓球，算有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟。
5、为什么乒乓球是高强度的间接性有氧运动
为什么乒乓球是高强度的间接性有氧运动 打球都是有氧运动．有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康。
6、打羽毛球和乒乓球算剧烈运动吗
如果激烈的时候就算剧烈运动。一般打羽毛球或者乒乓球的时候是由剧烈运动和不剧烈运动组成的。发球等等的时候是不剧烈的运动，一旦需要快速移动或者反应迅速的去回球的话就是剧烈运动。
7、乒乓球运动属于剧烈运动吗
网友分享：不属于剧烈运动。间歇性的，而且每局现在11分制，更加注重技术含量，而不是体能。
8、乒乓球属于有氧运动吧
一、高冲击有氧运动是传统的健身运动，比如：长跑、游泳、乒乓球等。二、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢，但是运动时间较长的运动，如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。相比而言，低冲击有氧运动因为可减少运动者的受伤。
9、乒乓球运动算有氧运动吗 乒乓球运动算不算有氧运动
高冲击有氧运动是传统的健身运动，比如：长跑、游泳、乒乓球等。低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢，但是运动时间较长的运动，如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。乒乓球就属于低冲击有氧运动。
