乒乓球节奏怎么调节好

打乒乓球时怎样控制好节奏

训练手段，先给慢的球，让选手会走过去打球，熟练了再给快慢结合的球。这样她自己会动着去找球打，节奏感就出来了，找到适合自己击球的点了，击球自然合理了。至于击球点，对于初学者还是上升晚期最好，千万不管球多高都去。

要找准击球的节拍。要有意识地体会肌肉加速用力、放松、再加速用力、再放松的节拍和感觉。在平时训练中，应通过加强基本功的训练，大强度、反复练习正手攻球、正手拉球、正手快带、反手攻球和反手快带，找到正确的击球节。

乒乓球抢节奏训练方法如下：要找准击球的节拍。要有意识地体会肌肉加速用力、放松、再加速用力、再放松的节拍和感觉，要提高击球准确性，击球过程中要不断调整自己的空间位置，以提高击球的稳定性和准确性，要控制击球线路，对。

网友分享：改变节奏的话，用快摆短；改变旋转的话，用磕，边磕边磨擦，掌握好力度；改变方向的话，用撇，借助对方的旋转；结合对手特点，往对方两个小三角摆或者往对方中间偏正手、偏反手摆，如对方喜欢用反手拧的、或者正反手挑球的。

改变节奏的话，用快摆短；改变旋转的话，用磕，边磕边磨擦，掌握好力度；改变方向的话，用撇，借助对方的旋转；结合对手特点，往对方两个小三角摆或者往对方中间偏正手、偏反手摆，如对方喜欢用反手拧的、或者正反手挑球的。

以速度与节奏变化为战术，常用的方法包括三方面，一是以快制慢，用速度遏制旋转，打乱对方的节奏。二是以慢制快，中近台站位，以高点和下降点击球，并制造出强烈的旋转，以化解对方攻势。另外还有以快对块和以慢对慢等。

网友分享：我认为击球的节奏感是靠长时间的基本功训练和实战训练而获得的一种打球的条件反射，就是在处理各种性质的来球的时候能够“不由自主”地调整拍型、调整步法、调整挥拍角度等等去贯彻战术思路，我们经常听说“打乱对方的节奏”。