乒乓球运动有助于长高吗

打乒乓球有利长高吗

网友分享：打乒乓球能强壮身体，但对长高没什么效果。因为乒乓球是“横向运动”而篮球，羽毛球等运动是纵向运动，尤其是篮球，所以篮球是罪有助于身高增长的运动按你的遗传来看，你长到180不太可能，175有可能你可以去医院测骨龄。

结论：青少年打乒乓球有助于长高打乒乓球需要弯腰，屈膝，很多人担心这样会对身高造成影响，再加上打乒乓球的国家运动员，多半不高，因此更有一种打乒乓球会影响身高的观念。这只是因为乒乓球对速度、灵活性、协调性等要求。

当然不会影响。因为乒乓球和其它运动一样，都会达到锻炼身体，增强体质的作用。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。对人体各项机能的提高很有帮助，这些肯定有助于身体的增长。

有到一定的帮助，但是效果不明显。建议做一些专业的训练。长高体操，是指身材矮小者不通过药物，不通过器械，自己做一些有利身体长高的体操，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。体操动作第一套。

网友分享：身高跟基因有直接关系。打乒乓球对于身高的影响并不大。一般来讲没有直接关系，适量的运动对身体有益无害，而且现在的训练和生活条件一般不会过量运动和营养不良。

网友分享：但是打乒乓球没有特别促进身高发育的因素,只有篮球那样以弹跳为主的锻炼才能有助身高.不要担心小孩练乒乓球将来长不高,身高有许多原因,比如遗传.所以加强弹跳锻炼对增高有益处,打乒乓球没有害处,但是也没有十分明显的益处.。

篮球，羽毛球足球乒乓球中肯定是篮球对长高有好处，因为篮球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助于身高的生长。

足球运动：足球运动有利于骨骼的增长，从而促进身高的增长。排球运动：排球运动的弹跳有利于锻炼腿部肌肉，促进身体的生长，提高跳跃的能力。乒乓球运动：乒乓球运动需要全身性的协调与配合，需要有跑位、移位、回。

你好。这并不会影响，孩子就应该多锻炼的。但如果真的想长高，就应打篮球，或者一些跳跃性运动有助于长高。三分练，七分补，及时补钙，戒掉不好习惯才能够长高哦！最好学打篮球吧。

第三类为全身性运动，包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。几种最适应于生活的'几种增高的运动 1.跳远立定或助跑跳远均可，起跳时踏跳要有力，在空中挺膝、展髋、两臂上伸充分展体，落下时。