乒乓球步法中怎么做好重心交换和腰的灵活性
它可以是左右的也可以是前后的。重心交换目的可以协调身体控球！简单的说就两脚交替用力，如左脚用力蹬地，右脚不用力时重心就偏右了。相反则重心就偏左。最好原地重心调节练习。乒乓球运动先动的是脚即重心，后是上肢的动。
1、乒乓球正手攻球时人们总是说:重心随发力惯性由右脚转到左脚,哪么右脚
这样打出的球，才会更快、更转。右腿蹬地后，重心会必然的左偏，由发力的右腿转移到左腿上。为了达到迅速还原的目的，左腿必须在攻球动作完成后，迅速蹬地制动，然后顺势将重心转移到右腿上，以做好下一板的发力准备。
2、乒乓球正手发力攻球,重心如何转移
当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩自然挥至面前略偏左。
3、打乒乓球时人的重心在那里
击球时，要做到重心交换并尽量降低重心。以右手持拍为例，攻球前，重心在右脚，通过蹬地、转体，在完成挥拍击球的同时，重心交换到左脚。建议你看看《全民学乒乓--问题解答》或唐建军的教学视频，有击球时的重心讲解。
4、乒乓球基本的站位姿势是什么
1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。2)躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。3)上肢：持拍手和非持拍手。
5、乒乓球正手发球的重心在哪个脚
网友分享：发球时，两脚左脚在前，右脚在后，抛球后，身子逐渐左移，重心从全身转移到左脚，右手发力摩擦击球。
6、乒乓球,正手拉球(右手)的时候重心应该放在哪只脚上
右手向身体右后方摆动，腰也同时应该向右小幅度扭动，同时身体重心会向右脚转移，当然右手的摆动幅度不宜过大，45度到60度为宜，右手摆到最大幅度的时候，此时右脚对地面的压力最大。接着就是挥动球拍迎着球的的方向拉球了。
7、打乒乓球怎样注意重心的转移
网友分享：乒乓球的重心交换指的是在乒乓球运动中从一侧的受力支撑转移到另一侧的过程。简单的那说重心从一个支撑脚转换到另一个支撑脚的过程，可以是左右也可以是前后。二、重心交换的作用是什么？重心交换是步法移动的前提条件，比如。
8、乒乓球底板重心在哪个位置比较合适
乒乓球底板重心在拍头比较合适。重心越靠近拍头越利于进攻，但可能造成头重的问题。而越偏手柄越有利于挥拍摆速的加快，也利于控制，相同力量下的球速稍慢。重量和重心的选择，一般横板比直板稍重些，自己的经验，直板平均。
9、打乒乓球怎样注意重心的转移
重心也会由右下到左上，由右脚到左脚。我认为在练球时应该注意重心的变化（还是以刚才发球为例，引拍时重心从左脚到右脚，如果引拍不充分，有可能重心从左脚到两腿中间，或是重心仍在左脚），这样有助于球技的提高。
