乒乓球霸王拧怎么学

霸王拧是什么意思

拧拉时，首先学习如何调位和控球，在多练多用之后，质量自然会慢慢提高，量变到质变，千万不要急于求成。霸王拧相关延伸：霸王拧这个动作指的是反手拧拉的技巧，因为这种技巧可以在接发球中起到主动进攻得分、破坏对方来球旋。

闻名于世的张继科的霸王拧可以拧出下旋,在对手发下旋或者测下旋短球时,上步侧拧,大臂架高,小臂回摆,手腕儿内扣,球拍反面略微仰起,找到球路的最高点发动,手腕儿快速展开去摩擦球的下部,同时配合小臂甩动。这样回去的球是下旋。

网友分享：乒乓球霸王拧是侧拧，但也分侧上和侧下。拧拉可以拉出纯上旋，侧拧可以拧出侧上旋。拧是统称，下面的分类，各有各的说法。根据不同来球，就是一类以避转为主，对付纯下旋，拧出强侧旋，速度没有那么快，一类以暴力。

更有不为人知的是，王皓的反手台内拧拉，为张济科、樊振东的横拍台内拧拉提供了技术支持和启发，"霸王拧"从享誉中国到风靡全球。王浩的最大遗憾就是没有拿奥运会冠军，但是奥运三连亚也造就了传奇。当代直拍横打集大成。

网友分享：抬起重心，保持大臂稳定，前臂继续以肘部为轴心，并扩展到右前方。击球时，手腕随着前臂的方向迅速从内到外旋转，摩擦球的中、上两部分。击球后，弯曲双腿，降低身体重心。大臂放松恢复，前臂缩回，准备下一块板连接。

同样是接发球反手拧拉，但有两种完全不同的技术动作，一种称为“香蕉拧”即通常说的反手接发球拧拉技术，也就是张继科那种霸王拧；另一称为“草莓拧”知道的很少，专业乒乓球选手会用的也不多。日本伊藤美诚、平野美宇、。

张继科的霸王拧让人印象深刻，这是他的必杀技，正是凭借这种凌厉霸道的打法，张继科在颠峰时期仅用445天便达成大满贯，创最快大满贯纪录。他的这项纪录可以说是前无古人，后也不太可能有来者。张继科有着男人永不服输的。

很容易对身体造成伤害，所以说乒乓球霸王拧很伤身体。当判断好来球方向后，身体重心降低，肘部高于手腕，手腕内收到最大，充分用拍子的边缘（板头）摩擦球的侧上部，触球瞬间用力摩擦要加速，最大程度制造旋转。霸王拧最大。

总结：不要盲目模仿乒乓球高端技术其实从王皓的直拍“横打出世”，再到张继科的反手“霸王拧”，甚至到马龙的“无缝快撕”，这些技术横空出世之时，引来全国球迷的模仿；可是谁能了解它的物理原理呢？想练成这项技术前。