乒乓球逆旋转抛球教学设计

乒乓球的逆旋转发球

抛球时：手腕内扣，手臂往身体方向收。球下落到发球高度时：手臂往前送，在球拍接触球的同时手腕外撇，注意手腕一定要用上力。⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可。

发好乒乓球横板逆旋转发球：⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同。

一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体。

网友分享：1 向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）；2 手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；3 反向运动：手腕向外侧扬动；4 触球中下部，向下用力，为侧下旋；5 触球左侧部，向前用力，为侧上旋。

网友分享：乒乓球教学：逆旋转发球的动作及要领，希望这个教学对你有帮助！。

00:54回答:?恐恐如野时间:?2020年12月27日获赞:?1次乒乓球教学：逆旋转发球技术要领，学会让你直接发球得分！乒乓球教学：逆旋转发球技术要领，学会让你直接发球得分！乒乓球教学：逆旋转发球技术要领，学会让你直接发球得分！。

网友分享：乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法：上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如。

靠手腕发力发球的瞬间拍子做的是弧线运动，根据你弧线的轨迹，球接触拍子不同的点会发出不同的旋转。大多数人发球拍子轨迹是向下并往内侧（身体方向为内侧）做弧线，那么若球接触的是拍子外侧边缘，此球为下旋；内侧则为上旋。

第一步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。这是体会逆旋转发球的重要步骤，在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和。

首先，和其他发球还是有相似的地方，触球还是在自己的胸口（，当然，自己必须重心降低，否则失误率很高），因为是手腕外摆来摩擦的，所以，抛球的时候可以让球离自己稍微近一些，球抛球来后手腕内收，等降到合适的发球位置时。