乒乓球远台手感怎么练好

怎么样提高乒乓球手感细腻程度

自己可以画个圈,不断练习,从速度慢得练起,再慢慢加快速度,主要就是练习撞击球的手感;其次是转,很多人力气很大,但是就是不会将球发转,这个可以练习回旋球,自己一个人也可以练习,用拍子去不断摩擦球的底部,充分摩擦,一次次的练习,让。

单球训练的话：可以练一些台内技术，比如摆短、挑打，甚至发擦网、擦边球，都是对手感很好的训练。

最后，你可以通过自己的判断和球拍触球的瞬间感觉，把旋转的和不旋转的来球带动成一个小圆圈。改变小圈的位置继续练习。都训练好了之后，就要加强自己通过换线练习建立起来的精细手感，最后转化为自己的能力。

00:17回答:?宙的使者9u时间:?2021年02月28日获赞:?3次乒乓球教学：高手讲述中远台击球的小技巧，这一点细节尤为重要乒乓球教学：高手讲述中远台击球的小技巧，这一点细节尤为重要乒乓球教学：高手讲述中远台击球的小技巧，这一点细节尤为重要。

二、要保证正确的握拍姿势其实很多人之所以乒乓球打不好，就是因为自己连姿势都掌握不好，其实握拍的姿势是非常重要的，因为这就是手感的一个基础，如果自己在打乒乓球的过程之中，连正确的姿势都没有那么大家也就根本体会。

心态要稳，眼神要准，力度要狠，手上要细，脚下要快而有力，要说锻炼敏锐度和洞察力的最佳运动项目就要非乒乓球莫属了，然而一切技巧性的战略都离不开基本功的扎实，手上细腻度的练习则是基本功的重中之重。一、找手感。

通过强化训练建立起精细的手感，转变成运动员的自动化能力行为，达到运用自如。合力训练法合力也就是我们所说的“借力发力”，随着乒乓球运动的发展，运动员击球力量也越来越大，利用好“借力发力”对建立良好的手感，稳定技术。

网友分享：拍面平放，用不同力量竖直向上击球，体会手指手腕的感觉。最后做到很高的球落到拍面上后停止弹跳，即掌握缓冲减力的手法。竖直向上发出旋转球，然后控制拍形，采取摩擦，击打等方式，在连续击球过程中保持球的方向是。

要有连贯性，会拉球，能黏住球，同时注意角度问题，可以长短结合。当然，如果会削球会更好。