最近打乒乓球后腿骨头疼是怎么回事
一般剧烈运动或者超负荷运动后容易导致局部肌肉肌腱韧带损伤，引起疼痛，局部血液循环差，缺血缺氧等引起腿软乏力等。建议：注意休息，局部可以热敷按摩促进肌肉恢复。另外就是注意不要运动过量。可以用温水泡浴和理疗、中药、外用。
1、打乒乓腿痛是什么原因是不是打乒乓球累
打乒乓球要不断跑动移动位置，反应要快，打球时候要蹬腿转腰，腿疼是打球时间过长引起不适或者腿部肌肉拉伤了。建议先休息几天，不要再运动，如果没有好转，请到医院外科检查一下。
2、打乒乓球打多了,腿痛怎么处理
网友分享：过度运动引起的腿疼，肌肉过度运动后会产生大量的乳酸，所以您会有酸痛的感觉，一般经过休息后会逐渐缓解。 指导意见: 建议您注意休息，抬高腿部，以利于血液循环促进恢复，保持饮食均衡，多进食含碱性的食物，平时适当锻炼，增。
3、前天乒乓球运动过后,一切正常,因那个体育馆没热水便冲了个冷水凉,一
网友分享：回答：问题分析: 你好,你的情况是剧烈运动以后造成了肌肉劳损的表现,出现了疼痛的表现。这样的情况是长时间不运动造成的。 意见建议: 你的情况可以通过多休息,通过口服三七伤,氯唑沙宗片,外用云南白药酊涂抹局部就可以了。
4、打乒乓球时右小腿肌肉转筋很痛
网友分享：病情分析：你好朋友，这个早期的局部软组织损伤的情况，一般用冰敷或者是冷敷一下对疾病的恢复比较好 指导意见：另外注意绝对卧床休息，避免久站，避免劳累，用活血化瘀消炎止痛的药物治疗，后期局部热敷一下，或者是电磁波治疗。
5、对于正规的运动员来说,长时间做乒乓球运动后哪个部位的肌肉会出现酸痛的
腰，背，腿，一般就这些吧，专业的打球一般都是全身发力，这些部位要经常用到，至于胳膊上那些个部位我就不说了吧，其实就是写字时间长了都还要酸的，别说打球了，专不专业的都一样，但是就感觉上来说应该没有前几个明显。
6、打乒乓球膝盖痛怎么办
打乒乓球为什么会出现膝盖疼？在打乒乓球的过程中，主要靠腿和腰的配合移动来确定球的落点。击打球的时候也需要下盘发力，因此膝关节受力较重。如果在击球的过程中大腿肌肉力量弱，在移动重心或突然失去重心时，就容易造成。
7、打乒乓球球打的小腿肚脚踝酸疼有没有什么办法缓解
这很正常，我也经常打乒乓球打的腿软手软的，然后第二天早上起来但是酸痛，过一段时间就好了，毕竟运动嘛 。
8、为什么我昨天晚上打了乒乓球第二天大腿很痛求大神帮助
第一你长时间没有锻炼腿部了；第二你运动过于剧烈！导致腿部细胞的供氧不足！无氧呼吸产生乳酸！最终会有算痛的感觉！这属于正常现象！多多运动就行了。
9、业余打乒乓球约两年,大家或腰痛,或膝盖疼,肘关节疼,请教原因
建议:如果打球时感觉关节疼,应该马上停止乒乓,等身体恢复以后,再来锻炼。 打球后各处疼之我见 身板僵硬筋骨绷,腰酸背胀膝肘疼。 击球动作不到位,挥拍发力应放松。 我觉得应该是发力不合理造成的。腰疼是不是发力过猛,而没有蹬腿顶胯。
