中午吃饱了能打乒乓球吗
我是专业乒乓球运动员，我们教练对我们的规定刚吃饱不要打球要等半个小时才可以。而且半小时后也要分人，业余爱好者水平不到运动量小，半小时后就可以打了，如果你打的不错的话那就最好1小时 祝你健康愉快的运动 。
1、吃饭后多久能打乒乓球
网友分享：其实乒乓球是个很养人的运动，刚吃过饭就可以打，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以上上点，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。我以前一直饭后就去打球，不碍事的。
2、酒足饭饱后可以打乒乓球吗
网友分享：我认为这时候是不应该马上去运动打乒乓球的，因为。吃饱喝得。胃部需要血液和氧气。来供给。帮助消化的。如果马上去运动。胃部不能得到很好的消化。周身的血液都跑到四肢或者是大脑使胃部。造成消化不良。积食影响全身的能量供给。
3、饭后打乒乓球好吗
饭后打乒乓球的话，刚开始不要剧烈运动，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以进入进入状态，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。打乒乓球的好处：安全：由于乒乓球是隔。
4、酒足饭饱后可以打乒乓球吗
运动的时候也会让大脑缺氧，反而会让自己晕晕乎乎，甚至有可能会有生命危险。再说吃饱饭以后打球也是如此，血液流向胃部，大脑供血更不足了，所以酒足饭饱以后，为了健康最好是不要打乒乓球。
5、吃完饭就打乒乓球好不好
不好。饭后至少一小时后才能运动的，不能马上就运动，因为会引起消化不良，胃下垂等症状。运动起来也效果不好。
6、中午饭后就打乒乓球有什么危害
网友分享：那就更不要说中午吃完饭后了，我想说的是，打乒乓球很好而且还能提高自己的敏捷度，单是任何的运动都要适度，饭后最好是休息个半个钟头，在玩，不然容易引起消化不良，和常见的胃病!!。
7、请教,饭后多久打乒乓球适合
如果轻微玩玩一般等半个小时至一个小时后就可以打乒乓球。吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行。如果是参加比赛或者高水平训练等较剧烈的打法，至少要饭后一小时以上才可以打。
8、中午吃完饭打打乒乓球有好处吗
刚吃完饭不要进行剧烈的运动，对肠胃不好 。
9、请问:午饭后打乒乓球对身体害处大吗
网友分享：危害有点，因为饭后剧烈运动可能会导致阑尾炎，只不过不要玩过了，就好了。
