打网球的正手击球动作十分僵硬，如何改善这种情况
如果出现打到身体或者敲膝盖的情况，就可以在击球随挥一小段之后马上停住胳膊，利用肘部，停止球拍运行，这样就会好很多。掉肘的问题在于，它会让动作难看变形，同时击球挤住自己，靠胳膊打球，很容易得网球肘，所以必须要改。
1、网球正手怎样才能提高
当你的体能，力量，脚步都训练到一定程度，你可以练挥空拍的升级版，挥铁拍。在拍子的击球点处加上铁片，增加拍头的重量。但是要保证挥拍练习的正确。这是让你能更强的控制拍头，为了击球更加的潇洒，为了更棒的提升你手。
2、网球正手击球有什么技巧
1。准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。2。
3、如何提高网球正手力量
当你的体能，力量，脚步都训练到一定程度，你可以练挥空拍的升级版，挥铁拍。在拍子的击球点处加上铁片，增加拍头的重量。但是要保证挥拍练习的正确。这是让你能更强的控制拍头，为了击球更加的潇洒，为了更棒的提升你手。
4、网球正手击球无力！打不出长球！接别人球速较快的球时感觉手腕狠吃力
正手的问题是很多新手需要面对的，业余网球选手在打网球打得不是一击致命，所以更多的是通过拉上旋，保持稳定性，合适的空当，再来一次平击。平击与上旋球区别在于平击更多是往前送，很少的网上拉，而上旋则相反，往前送的较。
5、打网球正手击球的训练方法有哪些
网友分享：小章教你打网球：网球的正手击球如何练习？网球教练亲自示范讲解 。
6、网球，开放式正手老是转体不够该怎么解决
网友分享：击球的时候下蹲，重心从右边转移到左边。一定要蹲低，找好击球点，跑到位。在球来的时候发力重心转移并且变高。平时可以增加体能锻炼等来提高。
7、怎样打好网球的正手
击球时意识要明确 告诉自己手腕要挺住。网球这项运动 力量是基础 只有先有力量 才能将对方的回球 变线 进攻。所以 单独的力量训练也很重要。尽量不要用手腕和小臂发力，把肘关节靠近腰部，用转身的力量打球。参考尼克教学片上。
8、网球正手怎样才能提高
网友分享：对于东方式击球者来说，如果不能做好这点，就很难打出稳定的正手击球。所以，在网球场上，要多想，多检查自己的站位姿势，尽量保持侧身迎击来球。三、向后引拍要收紧腋下，直线抽后 东方式击球在向后引拍时，持拍的手臂。
9、网球运动中如何提高正手击球的速度力量
握拍。建议采用半西方式握拍，握拍手一部分露在拍柄的尾端，但大部分握在拍柄的后部，恰好和拍面连成一线。这种握拍可以帮助那些站在底线附近打上升球的选手获得理想的击球速度力量。站姿。面对球网，双脚与肩同宽。
