打网球脚崴了,用什么药好
首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时。
1、网球比赛中出现受伤主要的原因是什么
网球比赛中选手出现受伤主要的原因是前期未能治愈伤病的积累(如李娜的膝伤、莎拉波娃之前的肩伤),当然热身不充分也可能导致比赛过程中意外发生,但姿势不正确这一个原因并不能作为专业选手赛场中受伤的主要原因。令网球运动员。
2、今天打网球,右脚扭伤,现在肿的好大,怎么办
受伤24小时内应该冷敷,并把脚尽量抬高,24小时以后热敷,再加上一些药物治疗,云南白药啊之类的 。
3、刚才打网球的时候 跳到不平整的地方把脚崴肿了,应该怎么办
网友分享:崴脚后马上冰敷是最好的,因为内部组织破坏出血,冰敷可以减少血液流动的强度,从而使得次日肿胀的没那么厉害。之后,首先要确认骨头没有事,骨头有问题就要赶快去医院。恢复期间最主要的是受伤脚不要经常受力。崴脚前三天尽量。
4、打网球的时候崴到脚了 很疼 崴到的地方肿起来了 怎么办
回答:病情分析: 你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。 指导意见: 建议你可以口服些活血药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下,然后用红花油涂抹,适当按摩。
5、在澳网公开赛,跟李娜对打的,比赛中脚踝受伤的是谁
2012年澳大利亚网球公开赛进入第五个比赛日,李娜面对26号种子加里奎斯的挑战。结果在比赛中手加里奎斯意外扭伤脚踝,经过治疗后虽然坚持作赛,但在0-3落后时还是申请退赛,将李娜送进16强。加里奎斯受伤痛苦倒地。
6、打网球时,为什么穿着跑步鞋或其他运动球鞋容易崴伤脚
防止脚踝扭伤的最佳方法之一是经常表现静脉感受。即使它是一个简单的单足站,也会有很多帮助。如果发生脚踝扭伤,那么身体感觉更重要。打网球或其他运动时,戴脚踝保护齿轮或脚踝,购买更稳定的鞋子,可以使脚踝有助于防止踝。
7、打网球时,踩到了球,脚歪了,该怎么办
按一般的脚崴处理方式即可! 正确的程序是:先停止活动,开始休息。然后固定受伤部位。第三采用冰敷的疏通血液方法。最后还是休息。红花油的使用时间是脚崴24小时之后!切忌立刻涂抹。
8、网球运动受伤种类?最近我打网球脚掌很痛是怎么回事
网球运动受伤的种类很多,经常出现的是网球肘。你打网球脚掌很痛的原因可能是:没有穿专用鞋打球;没有在塑胶场地上打球;打球时步伐不正确;脚部力量不足,跑动过多,引起脚掌疼痛;运动中扭伤(由于运动。
9、脚扭伤肿了怎么办?打网球时左脚扭到了一下拇指医生
网友分享:您好。根据您描述的情况,明显扭伤史,足背外侧明显肿胀,也就是说,软组织肿胀明显,活动受限,需要拍个片子,排除下有没有骨折(按照肿胀部位来看,主要考虑有没有第五跖骨的基底部骨折)。骨科就诊。您这样早期冰敷处理是。