网球正手引拍，网球正手引拍方式

网球正手的正确挥拍动作要领是什么

正拍击球的动作要领 1。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来。

网友分享：步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧。

网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。握拍无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。准备动作正手击球第。

动作要领：侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向，身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上，眼看前方；后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动，上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高，击球点在右前90度区的45度线上。用球。

网球正手击球注意事项如下：引拍放松。重心降低，腿部蹬地发力，要有蹬地的力量感。整个击球过程中，能看出动力传递的先后顺序。肘部先行，左肩给右肩让开位置。蹬地重心升起与挥拍不能脱节，向前击球。手臂、肩部放松，双眼。

网友分享：现代网球的发展，是朝着速度力量更强化来演变的有个最举有代表性的两个人就是英国的亨曼和美国的罗迪克两个人两个人分别代表着两个阶段的技术特别。就单单说你提出的正手引拍问题以前的网球技术动。

网友分享：网球正手击球动作的四个技术环节是：准备姿势面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。后摆引拍持。

当判断来球需要正手击球时，转动双脚，左脚跟抬起并向右侧前方上步，右脚右转90度与底线平行，同时转肩，转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲，自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心。

当决定用正拍击球时，应及早转肩向后引拍。转身左手推拍，左肩对网。击球点在左髋前面。击球时，绷紧手腕，握紧球拍。球拍随球送出的挥拍动作要充分，方向向前击球后能及时回到原准备姿势。

正手击球可分三个阶段 1。准备。面向球网，两脚张开与肩同宽，双膝微屈，上身略前倾。右手持拍，左手托拍颈，拍头向上，与胸同高。2。拉拍转体。待来球至网，迅速转动上身90度至上身与球网垂直，然后右手继续拉拍。