网球比赛怀孕了能打吗，怀孕一个月可以打网球吗

在怀孕期间，孕妇可以适当做哪些运动？哪些运动是坚决不能做的

6。孕妇不可以做网球，孕妇不打网球。打网球经常需要急停或者转弯，对孕妈妈的韧带压力很大。如果在封闭的房间里玩耍，容易使孕妈妈体温过热，引发胸闷、哮喘等问题。为了自己和宝宝的安全，做一些舒缓的运动，比如散步、孕妇瑜伽。

最好避免，因为这一项运动运动量比较大。运动中快速的奔跑和移动对需要静息的子宫是不利的。

回答：怀孕以后我跑都不敢跑。你还想打网球啊。做做孕妇操。散散步吧。等生好了再打就是啦。也就一年时间。

孕妇不适合打羽毛球、网球孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成。

尽量不要打。孕早期的孕妇身体是很虚弱的，而且胎儿的发育也是最不稳定的时候了，在这个时候是不可以打羽毛球的，打羽毛球的时候身体的活动量是很大的，对于孕妇的身体和胎儿是不利的。在孕早期如果想活动身体的话，可以。

打球：虽然孕妇需要适当的活动，但在胎儿不稳定的情况下，孕妇不宜剧烈运动。比如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫等运动都会增加腹部的压力。适合孕妇的活动是散步。长途出差或旅行。虽然孕早期的孕妈妈肚子还没怀孕，行动自由来去。

一般女性在怀孕期间不可以进行会增加腹内压、过于剧烈的运动，包括跑步、举重、高难度的瑜伽动作、骑自行车、网球等，还有重体力劳动、弯腰活动、踮脚尖拿高处物品等最好也不要进行，以免诱发先兆流产的出现。

长时间的坐在椅子上也很容易造成胎儿的不适，所以孕妇应该考虑到，在怀孕期间适当的运动能够有效的提高生产的速度。在孕晚期的时候也可以适当的多走走，但步伐一定要控制在合理的范围内，不然很容易出现早产的问题。

网友分享：在怀孕第一个月到第三个月，基于安胎的理由你可能比较不敢乱动，但完全不动也不好。我曾经在报章杂志上看到美国妇产科学会给怀孕女性的运动建议，有几个注意事项你可以参考：利用心跳率来决定运动强度，一般而言以不超过每。

感觉好的活动是：散步、游泳、伸展肢体、高尔夫球、蹦跳、网球、自由体操。孕期锻炼效果在过去人们过分强调孕期锻炼潜在益处和危险。近来证据显示营养好的健康妇女正常的身体活动是安全的且可能有某些益处。适当锻炼的妇女很少经历。