网球正手上旋球技术要领，网球正手下旋球

网球正手如何打上旋球

网友分享：正手上旋球的打法要领：准备动作：做好弯腰下蹲，在对手击球前做一个分腿小1步；左脚向前移动一步，小臂和手腕放松，使拍头自然下垂，保证低于来球30公分以上；转腰向前，带动手臂向前自然运动，在击球时大臂加。

是目前网球技术中的主流打法，正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平。在。

身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平。要求先有标准的动作，再考虑击球。关注击球过程，不强调击球效。

正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平。要求先有标准的动作，再考虑击球。

网友分享：另外，在网球底线击球的准备姿势上的任何准备都不应单单只是摆个静止的姿势，如果不能够将此姿势融入到动态的、积极的步法移动及脚步调整当中去，那么这个姿势摆得再好也将是没有任何意义的。其次是引拍动作要领，主要包括6点。在准备动作。

身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平。要求先有标准的动作，再考虑击球。关注击球过程，不强调击球。

正手抽上旋球技术动作要领如下：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。在由低向高挥拍迎球过程中，拍与球撞击时，拍速要很快，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生。

正拍上旋球是一项常用技术，而这种打法也有许多细微的技术环节需要注意，今天就来分解正拍上旋的技术动作。首先是握拍。可以使用东方式正手握拍法，就像握手的动作一样；也可使用半西式握拍法，像是要将球拍捡起的动作一样。

网友分享：网球上旋球的打法技巧网球运动员的打法多具有上旋性质，一些年轻运动员也都试图在比赛中运用上旋打法进攻。进攻型选手喜欢拉上旋球是因为上旋打法比较凶狠，球落地反弹冲力大，威胁性强，稳定性高。拉上旋球不仅能将球打深，也能。