网球牵线击球教案，网球正反手移动击球教案

网球底线击球要领及技术

网球底线击球要领最后一步：随挥。随挥动作在整个技术环节中起到了一个很关键的作用，如果随挥过短，收得过慢或是没有按照正规的轨道向前送的话，会导致击球无力、缺乏深度，甚至打不到你想要击打的区域，所以这个环节朋友们。

第一；游戏教学法在网球教学中的应用第二；比赛教学法在网球教学中的应用现在在体育教学中应用最多的就是这两种手段来教学~~~这两种也是最有效提高教学质量的教学手段~~~应该很好写~~~也可以找找不是网球的论文来借鉴以下。

动作要领：侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向，身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上，眼看前方；后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动，上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高，击球点在右前90度区的45度线上。用球。

种类：正手平击球、反手平击球、正手上旋球、反手上旋球、正反手切削球、正反手挑高球、高压球以上几种技术在底线都用得上，但是对待不同的握拍方式，又可以选用不同的击球。底线击球要领：这个问题没有标准答案，而且需要。

此步骤过关解决网球击球两个基本要素：在甜点打球，拍面和网球的入射角垂直。过关需要眼，手，脚的感觉统合。2，正手颠落地球。目标是稳定颠球10下，同样要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不。

网球击球方式方法正手击球（1）正手击球时的握拍法如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30--40厘米，右手像握手那样（东方式握拍法时），从小手指开始握拍，避免。

网友分享：网球正手八步教程第6步：击球时手腕保持90度很重要，为什么要求在身前击球？。

击球：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部左右为理想。挥拍和随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，向击球方向送出至不能再伸展，放松右手随惯性绕回。

首先，规范动作。找教练，或者看视频。动作是第一步，网球这个运动容不下奇怪的动作。重心放低，沉肩，提前引拍，扭腰，转胯，转肩，蹬腿。重心由后向前移动。每天在家做2个小时，权当减肥锻炼身体。其次，练习脚步，毕竟。