网球比赛消耗体力，网球体力

网球和羽毛球相比，那个运动更耗费体力

换算到1小时内，羽毛球运动需大力引拍约789次，通常引拍789次，网球运动挥拍为300次。也就是说在挥拍率相同、引拍重量羽毛球比网球大的情况下，网球顶级比赛每挥1次拍能够休息时间10.8秒；而相同顶级的羽毛球赛每挥1次拍。

网友分享：其实打网球对于自身体能消耗还是非常大的，而且打网球的话。对于身体的要求也是非常高的，因为他的运动量是比较大，如果一般很少运动的话，去打网球是对身体上一个很大的消耗。

网球是一种有氧无氧结合的运动对于体能的要求很高优秀的网球运动员耐力是非常强的（2012年澳网决赛六个小时的持续加速跑、折返跑小德和纳达尔的体能简直赶得上铁人三项了~~）但一般需要强大耐力的项目运动员的体型都不会。

对于体能的要求很高优秀的网球运动员耐力是非常强的（2012年澳网决赛六个小时的持续加速跑、折返跑小德和纳达尔的体能简直赶得上铁人三项了~~）但一般需要强大耐力的项目运动员的体型都不会过分强壮在网球运动中过分壮硕。

网友分享：比较大的可能是网球赛。因为通常情况下一场网球赛的时间比一场羽毛球赛要长。虽然单位时间内羽毛球更耗体力。当然，如果某一场网球赛的时间比某一场羽毛球赛花得少，那就有可能是羽毛球赛了。

是速度耐力项目，无氧和有氧结合，消耗的主要是糖原和脂肪。综上所述，羽毛球就像3米折返，不断重复，网球就是7-8米折返，不断重复。折返中最累的就是起停。同样的距离，羽毛球更累。另一方面，羽毛球的体能消耗是相对。

网友分享：如果对手太弱~跑位就会变少很多~因为对手的击球范围不会很大~你的回球更有威胁力而是对方的消耗更大！为处理你的球又跑位又需要身体上的调整来适应！平常练习中随便击球的话4个小时都没问题~网球是个优雅的运动，需要全身。

我个人认为打羽毛球更消耗体力一些。原因是因为1。击球节奏太快了。2。击球回合多。3。跳跃多。4。对身体爆发力要求更高。特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。让我们来看看网球和羽毛球的节奏。羽毛球的。

1。网球比赛对体能的消耗极大，需要比赛当中补充能量和水份。所以，球员往往比赛中经常饮用矿泉水或各种运动饮料以补充水份和无机盐。吃香蕉来补充能量。2。香蕉中的钾离子可以补充由于大料出汗导致的肌肉灵敏度不足，还能提高人。

网球更适合长期运动。网球是一项有氧运动，会让你受益终生。你身边有很多七八十岁的球员。网球比赛消耗的体力较少。据统计，一场五盘三胜的男单比赛需要5个小时，但直播时间只有18分钟。羽毛球年纪大了可以打，但是没有年轻。