怎样提高自己的网球技术
忘掉下手发球：在平时进行对打练习，第一拍不要下手发球，用上手给对方发到位就可以了。这样不但练了发球，同时能够纠正发球后不做准备动作的习惯，对方也练习了接发球，省时又省力。徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习：。
1、网球水平可以通过哪些方式提升，有哪些好的方法
可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场地进行小场地比赛（场地上的黑影区算作界外）。不时地换到另半场去练习，使双方队员都能练到反手和正手的两个角，以及练习网前技术。
2、怎样快速提高网球技术
如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。
3、如何快速提高网球初学者的网球技术
也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停。
4、如何快速提高网球技术
主动迎向飞来的网球，作稍微切削的推击球动作，就如用手将 打开的抽屉迅速推关上一般。以上为练习动作，机器人一样，但实践证明好用，练好了就广阔天地自由发挥了。动作模式刚开始学球时，人们会告诉你怎样做动作才正确，而什么动作不。
5、网球业余爱好者如何突破“瓶颈”
初学者可以练习网球的基本技术，对突破技术瓶颈很有帮助。具体一点来说：脚步练习：左右并步来回， 交叉步来回，后退脚步，前进脚步等等。球拍同样握着练习脚步， 如果地方够大， 还可以脚步加入挥拍一起练习。体能练习：跳绳。
6、怎样能练好网球啊
首先要有好的指导教练，在教练的指导下把基本功练扎实，然后就是体能的锻炼和提升，网球是一项极其耗费体能的运动，没有好的体能，甚至连整场比赛都不一定能坚持下来。最后就是实战经验的积累了，只有经历足够丰富的比赛经验。
7、如何很快的提高网球水平
了解动作要领，有时间的时候可以空拍练习，开始的时候可以不要太用力击球，先找准动作，找好适合自己的击球点，固定动作，多与高手练习 参考资料： 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 。
8、网球技术：初学者该怎样进阶提高自身网球水平
正如建筑师在造一座大厦之前，要先设计蓝图一样，你要想把网球水平再提高一个台阶，也需要设计这样的蓝图。实际上，去寻觅最伟大球员成长的足迹你会发现一个共同点：在他们很小的时候，就制定好了一些科学的近期计划或者长远。
9、锻炼网球有哪些技巧
如果可以掌握一些运动技巧，那么网球的水平一定可以得到很大程度上的提高，下面小编就和大家分享一下，在锻炼网球时都有哪些技巧？一、如何接发球？在网球运动时，最重要的就是练习接发球的技巧了，对于发球人来说，是要通过。
