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网球腰部发力,网球发球腰疼

热文网球腰部发力,网球发球腰疼

学习网球的时候,腰部发力和肩部发力应该如何保持平衡转身投篮后,腰部再次作为主要发力部位,从而带动上半身和大、小臂向前。腰部旋转幅度越大,躯干扭转幅度越大...