练乒乓球选手身体条件要求高吗，做乒乓球运动员需要什么条件

原创 2024-12-23 19:23:37 浏览(14422) 评论(0)

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想要成为一个合格的乒乓球运动员，有什么要求吗

二、身体素质好如果你想要成为一个合格的乒乓球运动员，那么技术其实是一个很好的衡量标准，但是除了技术之外，你必须还有一个良好的身体素质。因为乒乓球运动员平时的训练强度也是非常大的，如果你的身体条件非常的差，那么你。

应该具备的条件包括两个方面，一个是身体条件，一个是心理条件。身体条件：身体健康，体力充沛，有较强的臂力，反应速度快，敏捷度高，身体协调能力强等。心理条件：心理素质好，有毅力和恒心，能吃苦，不怕累，能够耐住寂寞。

练乒乓球选手身体条件要求高吗，做乒乓球运动员需要什么条件第1张

虽然身高对打乒乓球也有一定的影响，但是并不是绝对的。中国乒乓球能够在赛场上屡屡获胜，站在世界顶级水准，也绝对不是因为中国乒乓球运动员个子高。首先大家要知道，乒乓球这项运动是有特别的地方的，乒乓球台就76厘米高。

练乒乓球选手身体条件要求高吗，做乒乓球运动员需要什么条件第2张

而矮身材的就占尽这份优势啦，起球就显得很自如了。另外，乒乓球运动对人的瞬间移动能力要求很高，对灵活性要求也高，所以啊，矮个子就很占优势啦。说这么多，没有奖励分，也的确有点遗憾哦。哈哈。

相信楼主的身体应该很好，其实乒乓球和其他球类大部分都相同，不过也有其自身的特点。打乒乓球要求身体协调性要好，灵活，反应要快（当然这也可通过练习逐步提高的）。而且不同的打球风格也不一样，喜欢打回合多的要求耐力要。

网友分享：身高不是关键，其实乒乓球对高矮没有要求，邓亚萍危险因为矮，而错失良机。后来一样成为世界冠军。王励勤已经超过180CM，但是依然是世界排名第一。高的优缺点：身高臂长、控制范围大、力量大，但移动较慢。矮的反之。乒乓球。

其次，很多业余高尔夫球手往往觉得自己明明拉球很用力，但是球的质量一般，这和业余球手注意力不集中有很大关系。业余选手的动作往往比较大，不够紧凑，而乒乓球需要依靠击球瞬间的爆发力，业余选手击球瞬间的加速能力往往不足。第。

网友分享：除了楼上所说的必要的身体素质外，必须有一颗平常心和快乐的心情，这样才能使你的能力全部发挥出来。

练乒乓球选手身体条件要求高吗，做乒乓球运动员需要什么条件第3张

网友分享：对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。 ⒊ 注意发球直接得分：通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发。

乒乓球选材的重点：头脑灵活，接受能力强；动作协调、柔韧性好。灵敏反应快、腿部爆发力好，模仿能力强，意志品质坚定，身材匀称。