网球反手手臂僵硬怎么练，网球用手臂打球怎么办
网球的反手怎么练习
或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。
1、如何提高网球正反手稳定性？求高手回答
网友分享：这个就是要多训练，楼主给你个建议，打球时眼睛一定要盯住球，然后回球时注意球拍多加一些推送，我的正拍也不太好而且我是左撇子，但我的双反是我的杀手锏，不知道楼主的身高，因为我个子不高，只有165CM，所以我的反拍腰。
2、关于网球双手反手的提高
网友分享：加强体能训练，要保证你的移到速度，包括移动步法，当然也有你对球的预判。不能偷懒，只要在身体可能的情况下，一定要跑到位接球。不能觉得差不多就不跑了，这样将随着年龄的增大，你将会感到你总是差一点点。
3、反手打网球，手会被麻痹连网球拍都拿不住，这是为什么
多多练习、加强臂力。有些球拍有避震功能，可以考虑换拍或加避震。求采纳 。
4、如何提高网球单手反拍的稳定性
网友分享：所以，简单的解决方法有两个：1，多向后退一点，等球从高点下落以后从膝部击球；2，如果脚下容易犯懒，那就试试打上升点，也就是不等球弹到高位就在低位打击。这个办法对球感有一定的要求，慢慢练习就能找到那种感觉了。
5、如何练反手。
如何练反手。还有，发球有甚么翘门？反手 - 分双手及单手两种反手 - 90%球员觉得较正手难打其实反手的手部动作球球都一样的(俏，平 或topspin)，主要看你双脚能否踏正适当的位罝。掂波必需在脚尖前，此举你可选择抽打直或。
6、网球右手反手拍怎样能快速练好
单反难度较大 并且容易受伤 不适合。还是用双反吧，打双反注意这几个要点： １如果你是右手持拍，那么双反时右手尽量往后伸直。 ２左手发力。 ３早转肩，看准球。 希望你能有教练给你指导，同时练习多球固定动作。记得采纳啊。
7、网球怎么练习反手
网友分享：方法如下：1。压削 一般是对付对手拉出的弹跳较高的上旋球。此种削球方法，拍面相对要接近于地面垂直，挥击球拍运行轨迹是由后上方向前下方挥动。2。平削 一般是采取削击球进攻的一种打法。击球点的高度多选择在腰部高度。
8、如何进行对网球正反手的教学
1在向前挥拍之前，不要强迫被俘，可以留住球拍和头部不脱落2不去，当你摆动整个手臂像一个紧握的拳头，记住，权力是在3球顶部不放松，保持球拍的拍面稳定，必须持有四拍后在自然放松的时候摇摆慢一点，更多的镜头，四中风体验这种。
9、网球反手的技术动作
手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。腿：仔细调整自己的位置。练习一，近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的。
