练乒乓球会有肌肉吗男，打乒乓球锻练身体吗
打乒乓球会练成肌肉臂或肌肉腿吗
可以。但不像篮球那么综合得很好，打乒乓时，肌肉臂是从拉弧圈球练出来的；而肌肉腿是从跑动的步伐中练出来的 。
1、天天打羽毛球，乒乓球会不会练出肌肉
网友分享：会的啊！首先，手上的话是大胳膊下面的坠肉会没有，还有就是小胳膊和大胳膊之间的关节处的肌肉会很发达，看上去很有线条感！另外，打羽毛球的话会使臀部的肌肉很紧，起到收臀的作用！还有就是，羽毛球是一项很讲究步伐。
2、打乒乓球会练成肌肉臂或肌肉腿吗
会的，长时间打乒乓球时，你可能会感到腿酸，在此同时，你也就在锻炼了你的肌肉腿 在打乒乓时，胳膊会运动，也在锻炼肌肉臂 。
3、打乒乓球可以锻炼出手臂的肌肉嘛
网友分享：可以，不过不能做到像健身房里那样明显的肌肉。而且 打乒乓球 只能锻炼一个手臂，如果你真的想的话，就每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐 、举哑铃等，可以达到较好的效果。
4、天天打羽毛球，乒乓球会不会练出肌肉
网友分享：打羽毛球，乒乓球这类运动是全身运动，每天练当然会练出肌肉！我也很喜欢打羽毛球。
5、经常打乒乓球能锻炼肌肉吗
乒乓球主要锻炼灵活性和协调能力，对肌肉作用不明显。
6、本人偏瘦。乒乓球能锻炼肌肉吗
网友分享：打乒乓球算不上全身运动，不协调肯定会有的。要想长肉，最好的方式是运动。不一定要去健身房，可以在家里做俯卧撑，仰卧起坐，也可以买个哑铃或是臂力器，这些在家里都可以做到，也不需要花很多时间，零碎的时间就可以解决。
7、打乒乓球是不是容易练腿肌
其实乒乓球的肌肉锻炼效果并不是太显著，我们所看到的乒乓运动员手臂与腹部的肌肉，并不是因为他们打乒乓时间长而形成的，而是因为专业运动员在除了练球外，还会进行大量的素质训练，由体能教练指导进行长跑，下蹲跳，蛙步前行以及。
8、打乒乓球能练出腹肌吗
网友分享：这个太难了吧，专业球员都会连力量的，打乒乓球即使拉球时候腰腹力量用的再好，也很难达到那些专门的器械效果。除非连续拉球1，2个小时还有可能，不过那时候肩膀应该受不了了。
9、乒乓球队队员的是不是以前有六块啊八块腹肌
网友分享：这个不一定。你得看是谁，有人比较彪悍像王励勤那样的可能有几块腹肌，像王皓的话就够呛。所以腹肌跟打不打乒乓球没有太大关系，主要看自己练不练 。
