羽毛球的扣球动作，羽毛球的扣球动作分析

原创 2024-11-23 07:24:14 浏览(13063) 评论(0)

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打羽毛球时扣球的正确动作应是怎样的

1.侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。2.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。3.手臂像甩鞭子一样，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右。

正手侧身扣杀对角线：准备姿势同正手扣直线球。不同之处是右脚起跳之后，身体向左前方转动用力，协助手臂向对角线方向击球。正手腾空突击扣杀：击球前，右脚稍前，左脚稍后，身体稍向前倾、屈膝，中心落在右脚上，准备起跳。起。

但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置。

羽毛球的扣球动作，羽毛球的扣球动作分析第1张

起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳扣球，扣球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。打羽毛球扣球的技巧二：出众的胸肌因为扣球是要把全身有限的。

准备扣球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。扣球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。扣球前握拍一定要放松。

正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂。

羽毛球中扣球(一般叫杀球)的动作其实和打高球的动作一样只是后者加了下压的动作由手腕完成具体过程待球在空中飞行时先调整身体的位置`如是右手持拍则左脚在前由脚在后侧身站立`双脚与肩同宽当球飞行至身体的前。

以右手握拍为例，如果你是左手那就相反。要领：准备球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。扣球前身体后仰，基本成弓型。

羽毛球的扣球动作，羽毛球的扣球动作分析第2张

反手扣杀球：反手扣球动作与发手击高球相同。不同之处在于击球前挥拍力量大，身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展时鞭打用力，可向对方直线或对角线的下方用力，击球瞬间与扣杀球方向的水平夹角小于90度。羽毛球场地标准尺寸。

羽毛球的扣球动作，羽毛球的扣球动作分析第3张

网友分享：杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳的时候大概在球。