羽毛球磨伤脚底怎么办恢复快，羽毛球鞋磨脚怎么办
打羽毛球脚上磨出水泡该怎么处理
最后，用医用纱布把水泡处包扎起来，在最外层轻轻的系住。要经常把纱布放来看看，如果水泡中还再积蓄液体，那就要继续把液体挤出。再就是让伤口处通通风，让伤口干燥，这样恢复起来快些。
1、打羽毛球磨伤脚底怎么办
网友分享：先休息恢复几天，然后换厚一点的袜子，不要随便穿个鞋就去打，最好穿羽毛球鞋，另外鞋子要足够裹脚，不要留太大的空间，那样就没有问题了 。
2、打羽毛球脚扭伤了怎么恢复最快
受伤后48小时内，冷敷 受伤后越快冰敷越好，可用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，10分钟一次间隔5分钟，切不可一次冰敷过长时间。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩。
3、经常打羽毛球,打到脚底都的皮磨损了,好想烂了一样,有什么办法啊"
首先你必须穿纯棉的袜子，它可以保护整只脚并且可以吸汗保持双脚干爽，其次要穿一双好的运动鞋专门是打球的那种，最后就是要保持脚部清洁，打完球后脱掉鞋子用肥皂将脚洗干并用毛巾吸干水份，最后运动鞋要保持清洁干净，定期。
4、打羽毛球受伤时怎么处理
因此，在进行羽毛球运动中，特别要注意这种重复发生率高的损伤。膝关节损伤的改善措施：采用静力半蹲或负重静力半蹲来增加该部位的力量。如果股四头肌的力量强，运动中承受负荷的能力就强，出现劳损的可能性也就会小些。做加强。
5、打羽毛球 脚底磨出了茧子怎么办???很疼,打球受影响了!
网友分享：很正常的现象，但切不可胡乱去除。解决方法：现在把双足放在温水里泡，睡得温度可以偏高点，可以多泡一会，一则可以使表皮充分软化，二则热水泡脚还是很有保健作用。泡好以后把水沾干后， 用小刀轻轻的刮去死皮，较厚的不。
6、打羽毛球脚拇指外侧经常磨损,都磨出老茧了,有什么方法可以改善
刚开始的时候，脚底板多出老茧又难看又不适应。所以有次去洗脚，我就让修脚师傅给我修掉了，脚底板瞬间又恢复了如丝般的光泽，嫩嫩的，走路生风，好不得意。没过两天又去打羽毛球，我主要打单打，强度比较大的那种，结果。
7、因打羽毛球不穿鞋而导致脚底板起水泡脱皮,怎么办?要把皮剪掉吗
只能用针挑破了，要注意消毒防止感染。另外换双加厚底的毛巾袜。起水泡说明你的鞋的包裹性不是很好，脚在鞋里有些打晃，检查鞋垫，可以试着系鞋带的时候从前面一点一点紧到上面，再系上。
8、打羽毛球 脚底磨出了茧子怎么办???很疼,打球受影响了!
这是正常的，打球的时候你要注重保护你的脚，一定要穿厚的袜子。鞋底有烂的就要换了。经常打球的人都会这样的。我也是这样的，这是正常的现象不用太担心。平时注意保护就行了。以后不打的话会慢慢好的，但是需要一段长。
9、打羽毛球扭伤了脚踝,怎么处理能快速恢复
崴脚的最初四十八小时内应该冷敷，四十八小时后可以采用热敷、按摩、贴膏药等方法治疗，这期间一定注意休息。一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。
