网球发球训练哪个部位好，打网球发球的注意要点
要增加网球发球的速度，该锻炼哪里的肌肉
力量更大），肱2头肌（这不用说了吧，任何运动都少不了），小臂（虽然打网球对小臂的要求没有打羽毛球那么高，但是你要提高力量。
1、网球发球训练方法
1.2抛球、举拍、屈膝、弓身：依着前脚尖向前上抛球(约90～120㎝高，并让球的垂直投影位置约在前脚前约60㎝位置)，持拍手从腿外侧后拉上提至肩上，使肩关节及肘关节皆约90°位置；同时也缓缓向前屈膝，重心前移至两脚。
2、打网球时如何训练好发球
网友分享：外角—对于右手向正手的选手，在右区时，朝着对方的正手位即外角位置发球：在左区，朝着对方的反手位发球，目的是让对手离开场地，给你造成进攻赢球的机会 近身—迫使对手不能及时作出接球的反应 另外对于每一点，都可以发不。
3、网球发球的时候是哪个部位来发力呢
网友分享：其实你在网球发球的时候，最主要的是你的胳膊，手臂在发力。只有胳膊，手链非常有劲的情况下，才能够驱动你的球吧，和你的球。达到你正确的一个位置上，所以你发现网球运动员他们的隔壁都是非常结实的。
4、网球中切发球，上旋发球，分别应该打球的哪个部位
网友分享：摩擦球的右侧面（只是微微偏向右侧面），都是以右手为例。这个抛球和平击基本一样，主要是在手腕的控制，力量角度一定要控制好，如果你身高不够高，就不要追求这种落点浅角度大的发球了，失败率很高的。
5、网球的上手发球如果想要有力量，主要怎么锻炼
网球的上手发球如果想要有力量，就需要经过不断的锻炼，训练的方法包括耐力练习、力量练习。锻炼的部位包括手臂、肩膀和腿部。网球的发球，要领很多，但是不仅仅是要领，运动员本身的训练也是至关重要的。发球的时候，靠的是网。
6、打网球锻炼身体哪个部位
1。手臂的肌肉和力量 2。肩部，背部，腰腹部的肌肉和力量 3。体能 4。身体的协调性和反应 5。脚步的灵活 总之，网球绝对是一项有利于一个人全身健康强壮的好运动 。
7、网球的发球动作要领以及辅助练习 要求专业、精细
通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 (2) 握拍。 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球。
8、网球发球时应该通过身体的哪个部位来发力呢
乐动网球教学中发球时的力量绝大部分是来自于小臂的内旋，然后再依靠全身辅助发力。很高兴我的回答能对您有所帮助，谢谢您的采纳 。
9、打网球什么样发球最好，怎么提高体能
上旋发球（topspin serve)：这种发球比侧上旋发球落地后的弹跳更高一些，会迫使对手的接发点更加靠后，尤其当对方是单反选手的时候，发向对方反手位的时候，对方的接发攻击点会更加靠后。至于体能的提高，有很多训练方式，由于。
