网球发球搔背肘部向上顶，网球侧下旋发球

原创 2024-12-23 19:58:36 浏览(14734) 评论(0)

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网球发球时，你的肘部为什么向上走

当清晰地知道了肘部向上，就会明了大臂的发力方向是朝上的。做到这个，小臂、拍头也就甩出来了，胸部当然会参与发力。为什么肘部向上？肘部向上发力，才能把拍头向上甩上去，这样做，拍头的速度会更快，击球点更高，身体也。

网友分享：4。搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程，为到达击球。

搔背动作：挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程，为到达击球点。

网友分享：发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。（图1一 40A～F）（。

网球发球搔背肘部向上顶，网球侧下旋发球第1张

（4）击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈（注意不是故意叫拍子去做搔背动作）。当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球。

网友分享：网球发球规则如下：发球前发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球。

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。发。

网球发球搔背肘部向上顶，网球侧下旋发球第2张

你必须向上伸展身体，这样才能用上全力增加发球威力。使背部完全伸直并且开始回转上身的关键是身体有向上的意识。\x0d\x0a3。（身体）跳起向球，保持头部和持拍手肘部向上\x0d\x0a有了良好的抛球和曲膝动作后，最容易犯。

网球发球搔背肘部向上顶，网球侧下旋发球第3张

握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球。