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羽毛球磨大拇指疼,打羽毛球后大拇指疼怎么回事

原创 2024-12-24 00:14:34 浏览(13550) 评论(0)
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为什么我打完羽毛球感觉大拇指的关节痛?(握拍方式应该是正确的)

可能是你在击球的时候挥拍距离太短了,尝试放开了打,比如反手的时候先预判位置抡个半圆打回去,那样效果更好还不累,大拇指酸是因为你击球时是用拇指发力,应该运用你的小臂及大臂力量,还有多加训练,可能是你太长时间没。

1、打羽毛球时,为什么我的大拇指会疼

病情分析:这种情况如果是打羽毛球引起的手腕疼痛,大拇指屈伸部位的疼痛加重应该是有肌腱韧带的拉伤拉伤引起的。意见建议:建议先充分休息制动。避免再过得用力。局部外用硫酸镁或其他活血化瘀类的中药外敷改善循环,减轻疼痛。

2、打羽毛球上网迈步时右脚大拇指顶的很疼,怎么解决

造成这种情况有两个原因:羽毛球鞋偏小,容易顶到大拇指;上网步法不对,顶到大拇指。解决方法:选择一双合适,稍微偏大的羽毛球鞋;上网时,让脚跟先着地,身体的落地力量压在脚跟上,就不会顶到大拇指了。

羽毛球磨大拇指疼,打羽毛球后大拇指疼怎么回事  第1张

3、打完羽毛球右手大拇指痛

1,正常情况下,在反手握拍时,用大拇指顶的时候会稍多,这个时候如果用力过大,或练习时间过长,会出现在大拇指痛。2,握拍姿势不正确。例如反手握拍击球时,并不全靠大拇指发力。握拍时手掌要留有空隙,发力时小拇指、。

4、打羽毛球时,大母指总是很痛

网友分享:根据我的分析,有以下几种可能:你的握拍方法不对,比如采用了十分忌讳的“拳握法”或者“苍蝇拍握法”,这样不仅不便于发力,而且很容易使手指酸痛。你的握拍姿势可能正确,但是握的太紧,所以发力不舒服。在你没有。

5、打羽毛球上网迈步时右脚大拇指顶的很疼,怎么解决

造成这种情况有两个原因:羽毛球鞋偏小,容易顶到大拇指;上网步法不对,顶到大拇指。解决方法:选择一双合适,稍微偏大的羽毛球鞋;上网时,让脚跟先着地,身体的落地力量压在脚跟上,就不会顶到大拇指了。

羽毛球磨大拇指疼,打羽毛球后大拇指疼怎么回事  第2张

6、打羽毛球后大拇指末端手掌位置疼是什么原因?求大侠指导

引起肿胀疼痛。建议休息、固定制动、热敷、使用活血祛瘀外用药,完全康复后再打球。以后要学习正确的握拍和发力,除反手击球外,大拇指是不发力的,以后尽量不要用反手击球,改为头顶侧身正手击球,祝你早日康复 。

7、打羽毛球后脚拇指疼痛怎么回事

首先,您是否先天就有拇外翻现象?拇外翻就是大脚拇指根部向外突出,好像根部的骨头特别大、有些畸形,大脚趾显得向另一侧倾斜的样子。如果您有拇外翻,就容易引起大脚拇指根部疼痛。因为发力会引起这里的滑囊肿胀,肌腱的腱鞘。

羽毛球磨大拇指疼,打羽毛球后大拇指疼怎么回事  第3张

8、羽毛球,拇指疼,食指是不上力。

网友分享:打球多了拇指和食指结茧是比较正常的,我们群里有打多了都蜕皮的。如果你握拍正确,那么就是发力不正确。击球的时候要手腕用力。

9、为什么打羽毛球时间长了手会被磨疼

这是因为你的握拍过紧,正确的握拍应该是持拍及挥拍时手指较放松,在击球的那一霎那发力收紧,你可以感受一下,这样的方式最省力,而且打出来的球爆发力也强,您的手指及相关手腕、小臂也不会一直长期处于肌肉紧张状态,熟。