羽毛球的描写个人优点和缺点，羽毛球的特点

原创 2024-11-13 12:49:43 浏览(13253) 评论(0)

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自己"打羽毛球"的优点及缺点作文

打了我个防不胜防.可我也不甘示弱,一下子把羽毛球打得老高,一下子把羽毛球打得很低,可姨妈就像一台机器人,不论上下左右都掌握得非常好,一个死角也不留,脸上还不时表现出笑容.可我却老接不住,保好捡球.经过了半。

发球是羽毛球的关键，如果不会发，发的不高不低的我一个扣杀，就把他搞的气喘吁吁，只有有了力气才可以学发球，所以说后面才学。发球还非常有讲究的，一个动作不对发的球就不高不远刚刚好扣下来，所以发球练了好久。终。

羽毛球的描写个人优点和缺点，羽毛球的特点第1张

每天面对电脑，眼睛很容易疲劳。打羽毛球时你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，一会儿看低。不仅是身体在动，而且眼也在转动，打羽毛球使眼在自然运动，逐步提高视力。塑造身形看过羽毛。

打羽毛球的好处和坏处2 打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩。

打了我个防不胜防.可我也不甘示弱,一下子把羽毛球打得老高,一下子把羽毛球打得很低,可姨妈就像一台机器人,不论上下左右都掌握得非常好,一个死角也不留,脸上还不时表现出笑容.可我却老接不住,保好捡球.经过了。

打球的人看上去都是精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，左右勾球、四方球、变化多样，使身体灵活多变。健脑增智打羽球是需要动脑打球的，不是不动脑击球，有句话。

羽毛球的描写个人优点和缺点，羽毛球的特点第2张

网友分享：羽毛球运动可增加能量消耗；羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要。

羽毛球的描写个人优点和缺点，羽毛球的特点第3张

打羽毛球属于一项有氧运动,长期坚持可以起到锻炼心肺功能的效果,同时还能消耗身体热量,对于减肥有帮助。

打羽毛球的好处：防治近视，提高视力。开发智力，提高反应能力，预防老年痴呆，延缓衰老。提高手脚协调性，提升运动能力。提高心肺功能，增加肺活量，增加心搏出量。锻炼人的意志，提高心理素质。使机体。

相对安全通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。预防老年痴呆坏处：容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。