网球发球教学目标小班，少儿网球教学方案

网球教学计划！

网友分享：少儿网球的培训是网球职业运动员生涯中的关键时期，其中在8－10岁，既是网球启蒙阶段，又是综合基础素质开发阶段，特别是此阶段少儿的柔韧、平衡及身体体质基础的培育和行为品质的培养，都体现在这个阶段。根据我所带的儿童学员。

1、怎样练好网球发球

网友分享：一。在发球线后蹲下，左手抛球，右手持拍由下而上挥动，将球击打到对方发球区内；待基本掌握后，由发球线向后移动2-3米，再继续练习蹲下发球；最后移至底线后，练习蹲下发球。这种方法简单易学，便于初学者在击球过程中着重体。

2、网球发球的学习要点

1。后摆球拍：以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。一发抛球，球的位置较靠前二发抛球，球的位置较靠后 2。背弓动作：。

3、网球发球技术动作要领是怎样的

（1）准备位置面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然打。

4、少儿网球如何教学？年龄7岁—8岁阶段

网友分享：最适宜接受短式网球训练儿童的年龄是多大？答：针对我国儿童发育的特点，一般讲，从5至7岁起开始接受短式网球训练较为适宜。短式网球适合几岁儿童训练？答：短式网球适合5~11岁儿童接受训练。由短式网球转入正规。

5、网球发球动作要领

握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。

6、对网球课的建议

网友分享：第一，人多，场地不够。第二，既然是来学网球的，大家应该是没打过的，或是打的不好的，这样不利于迅速提高。我认为学校的网球课要办好，虽然限制条件比较多，但还是有一些力所能及的事情可以做的。第一，要规范动作。

8、网球如何发球

(1)握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。(2)准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂。

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