羽毛球瘦手臂有用吗知乎，打羽毛球只瘦一只手吗
有人说打羽毛球可以瘦手臂,对此你怎么看
因为在打羽毛球的时候，要满场地追着球跑，所以打羽毛球是肯定可以起到减肥的作用的。而且打羽毛球的时候，是需要用胳膊用力的挥动球拍的，所以如果是手臂比较粗的，也可以通过打羽毛球达到瘦手臂的效果。这样不仅可以达到运。
1、每天打羽毛球能瘦手臂吗
如果你打的是正规的场地 有网有线的 ，天天坚持 不止是手臂 全身都会瘦 如果你是打着玩 没有线 没有网的 你打给我 我打给你的话 那种是瘦不了手臂的 。
2、打羽毛球可以瘦胳膊吗
不能。很多人对运动瘦身有一个误区，就是总以为动哪里就瘦哪里，以为羽毛球一直是胳膊使劲再打就会瘦胳膊，这是完全错误的。人体瘦身没有局部瘦的说法，瘦身只能全身一起瘦，先瘦哪里，后瘦哪里也是不可控制的。
3、打羽毛球可以瘦胳膊吗
不能够 而且，长期打，执拍手的胳膊会比非执拍手要粗壮 。
4、羽毛球体育项目对减肥塑形真的有帮助吗
羽毛球可以减少身体脂肪，改善身体成分。长时间运动可以减少身体脂肪，增加身体的肌肉，减少脂肪，因此它有很好的减肥和塑身效果。打羽毛球能帮你减肥吗？原则是什么？在羽毛球运动中，上身摆动时要用到肩部、上臂和前臂的。
5、打羽毛球可以练手臂吗
这就需要很长时间），之后才会慢慢变粗（不明显），如果继续打个几年甚至几十年，建议lz看看羽毛球运动员，但是，可以肯定，坚持打羽毛球等运动对身体各方面都很有好处。不过在运动时要注意安全。希望对你有点帮助。≡ 。
6、打羽毛球瘦胳膊么
网友分享：能。羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后。
7、打羽毛球瘦胳膊么
肯定减肥，初期打会出现肌肉，你是个女生的话打好球敲打按摩下自己的手臂，另外不要打得太剧烈，感到酸痛了，就可以停下来，打到后面打的好了，就不会用手臂发力了，只要处理得好是不会出现明显的肌肉现象的 。
8、打羽毛球能瘦下来吗
如果能长期坚持羽毛球运动，并同时配合饮食控制的话，减肥效果会更好，而且是不易反弹的。打羽毛球可以瘦哪里 瘦手臂 在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球、扣球等动作，动用了肩部上臂、前臂的肌肉，可以。
9、打羽毛球有什么好处?能减肥吗
打羽毛球手臂是不会瘦下来的，因为打球时间长了右胳膊会比所胳膊粗~但是打羽毛球可以让身体协调性更好，而且也练你的反应速度~如果是打练羽毛球是不会有太大的减肥效果的，要想减肥必须是；羽毛球附加的身体素质训练~身体。
