网球可以提高心肺功能吗女生
打网球对保健身体有什么好处
网球可以很好的提升心肺功能，促进血液循环，提高人体免疫力。而且如果发力正确，可以对我们的臀腿背都有很好的锻炼效果，望采纳 。
1、女生打网球有什么好处 女生打网球的好处
打网球可以改善呼吸系统的功能，首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑，促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大，肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次。
2、打网球有什么好处
网友分享：网球运动适合于不同年龄人群，兼顾不同人群的体力、心理等特点，功能全面，可以有效提高身体的健康水平，使运动者的心肺功能得到提高，经常打网球能增强血液循环系统的能力，有助于强健四肢，可以增强肢体的柔韧性和灵活性。D。
3、网球是一种什么样的运动？它对我们的身体有哪些好处呢？需要注意些什么
会让人感觉到心情很愉快，网球，它也对我们的心肺功能有很大的好处，因为快在进行网球运动的过程当中，我们会快速的跑动，瞬间的急停，这些都对我们的心肺功能有好处。球也能够提升我们的观察能力，在打网球的时候，我们要对。
4、网球的运动特点与锻炼价值
网球锻炼价值：身体素质是身体发育状况和生理功能状况的综合表现。长期的网球锻炼，可提高人的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质，从而提高人体的运动能力，对年龄较大的网球参与者而言可以大大延缓运动能力的下降过程。
5、网球运动的特点及锻炼的价值。(急需)
网友分享：艺术性 网球独特的欣赏价值还体现在它独有的美的氛围上。从场地设施到器材使用，以至竞赛环境的设置，可以说网球除了讲究实用之外，无处不注意美的氛围的营造。发球方法独特 网球运动规则规定，参加运动的双方在一局中。
6、针对体育精神，网球运动让你有深刻体会吗
网球可以培养节奏感和协调能力很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
7、网球有什么好处和坏处
网友分享：网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，打网球不需要用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面。
8、打网球有利身高增长吗
网友分享：2。 网球运动能改善血液循化系统，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。如果你是男生，那么增高的几率很大，而且打网球可以平衡体内脂肪。
9、打网球有什么好处
打网球有益健康，美国圣卢克健康科学学院的科学家表示，常打网球有益健康，可延寿大约10年。研究数据来源于丹麦哥本哈根城市心脏研究计划。该计划历时25年，覆盖了8577名20~93岁的研究对象。结论指出，以打网球方式健身的人寿命。
