羽毛球练腕力弹力带选多少磅，羽毛球拍力气小用多少磅合适
羽毛球球拍 弦上多少磅怎样才能使控制和弹力达到较好的平衡
网友分享：如果你是业余级，建议拉到18-22磅这个区间.如果你是进阶级，建议拉到23-28磅左右.如果球拍磅数太高，击球时手腕受的反震也更大，增加了受伤的风险。线床太硬，回弹时的震动传递会更直接，对身体的冲击也会更大，如果没。
1、羽毛球线,都说磅数低了,弹性好。那到底是磅数高了球速快,还是磅数低
此外，球速与腕力、发力技巧也有很大的关系。一般业余球友22-26磅就差不多了，真的到了30磅球线弹性较低，没有专业的发力技术和力量基础，球也打不快的。
2、正常人弹力绳用多少磅的合适
大部分的女生还是比较适合使用弹力带的大小，在12磅左右。男生的力量相对来说更大一些，但是也要控制在20磅以内，这主要是因为如果重量太大的话，也不利于大家进行锻炼，而且我们在锻炼过程中也要累积次数，如果重量太大的话。
3、女生一般用多少磅的弹力带?- 问一问
一般建议女性在训练过程中选择20磅以下的弹力带，大概控制在12磅左右即可。若第一次使用弹力带，从小磅开始，给身体熟悉的过程，不要轻易挑战过高，不仅无法达到锻炼效果，反而可能会增加负担，造成伤害。20磅的弹力带大概相当。
4、初学羽毛球者使用多少磅数进行练习啊
20-22磅即可，磅数高了打不动的，等有球感了，发力正确了，再上高磅 。
5、女子打羽毛球,球线拉多少磅能打到后场代表她腕力强了
女子打羽毛球球线拉的磅数与自身有关，应根据自己特点选择拉线磅数。一般业余爱好者通常都是拉中低磅（20~23）或者中磅（23~25），专业运动员大都拉高磅（28以上）。羽毛球拍根据磅数大致分为如下几个等级：低磅（。
6、#羽毛球#怎样打好网前球?初学者绑线多少磅最合适?怎样使打反手球时
国家著名羽毛球陈刚指导练习反手击球的要领：站在墙根下，离墙根10~15厘米，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作：其顺序---直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球。练习的关键是：协调流畅，前舒后展、。
7、进攻型羽毛球的线绷多少磅
高磅数需要的击球力量相当大，初学者用这个磅数容易对手腕造成伤害。总的来说，建议初学羽毛球的朋友在拉线的时候，采用22磅左右是比较合适的。如果想对击球和控球的要求高一些，则采用25磅拉线就差不多了。
8、高中体育生训练买弹力带应该买多少磅啊,我165cm,60公斤
买小于一半体重吧！60磅左右的比较合适。慢慢往上加。
9、对腕力和力气较大的男生,羽毛球拍要绑几磅的线,绑红双喜牌子的蓝色线
一般来说，磅数越高，越硬，而硬带来的是球在拍面上的停留时间更短，说白了就是爆发力强，尤其是力量越强，爆发力越强，但是要求球感非常好，不然小球没法控制了。我个人一般拉29~30磅的线，新拍会拉24的线以防。
