网球发球时的重心转换规则，羽毛球重心转换

原创 2025-05-14 13:05:24 浏览(14322) 评论(0)

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网球发球技巧

手腕领前，将球摆在预定位置上，右臂自然下落经体侧后引，当拍子与肩同高时转肩，同时向右转体40-50度，身体重心由前脚移至后脚，左膝向前弓出，右膝顺势弯曲，下颚抬起，此时身体形成最大限度的背弓，借下垂之势迅速蹬。

发球规则：球场右侧为一区，左侧为二区，由一区开始发球。球员在底线后进行抛球和击球两个动作，抛球动作开始至击球后球离开拍面的一瞬间，球员脚步不得进行明显的移动，或触碰球场的任一区域（包括底线），发球在不碰触球。

发球发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何。

网球发球时的重心转换规则，羽毛球重心转换第1张

网友分享：网球发球规则如下：发球前发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球。

网友分享：挥拍动作是将重心是由后向前，挥拍击球时重心在前脚，送拍至左下脚后其后脚向前跨出一大步至身体平衡而完成动作。三、上旋式发球此种发球需要较高的技术，也是上述三种发球最有难度的，但也是发球进球率最高、接发。

一、单打规则：在比赛开始前，双方会采用掷钱币或旋转球拍的方法进行清先，得胜者有选择发球权或有权选择场地；选择发球或接发球者，应让对方选择场区；选择场地者，应让对方选择发球或接发球。二、发球动作：发球员在发球。

如果第一次失误球必须是从错误的半场发出时，按照规则9的规定，发球员必须从另外半场的后面发球且只有一次机会。 (5)发球的轮换在决胜局中先发球的那个运动员(或在双打中的那一对选手)在下一盘开始时先接发球。 (6)。

网球发球时的重心转换规则，羽毛球重心转换第2张

2。发球时的规定。发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。3。发球员的位置。（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。（2）。

网球发球时的重心转换规则，羽毛球重心转换第3张

A 如果发球员违反了规则8或9（B）的任何部分；B 如果他试图打球时未能打到；C 如果发出的球在触地前碰到了固定物（不含球网、中心带或网带）。(4)网球二发规则在一次发球失误后（如果它是第一次失误），发球。

网友分享：网球发球的技术要领(详解) 本人发球想要请大师指点一下，好有突破我的力量无穷速度着实惊人不过发球就用不上偶尔轰出200+公里反正就是还没精通跪求本人发球想要请大师指点一下，好有突破我的力量无穷速度着实。