羽毛球的手脚，羽毛球的手脚用不用撕了原本的
打羽毛球时手和脚是怎么放的
看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再落重心。
1、打完羽毛球手脚酸痛怎么办
造成这种情况有两个原因：羽毛球鞋偏小，容易顶到大拇指；上网步法不对，顶到大拇指。解决方法：选择一双合适，稍微偏大的羽毛球鞋；上网时，让脚跟先着地，身体的落地力量压在脚跟上，就不会顶到大拇指了。
2、羽毛球吊球怎么手脚配合
网友分享：网前的话，最后一步一定是[蹬跨步上网]，[落地瞬间击球]，右手持拍为例：全身[放松]，眼睛看球，[右手平举向前击球点要高]，平齐网线最好咯，[左手平举向后]，[45°拍面击球]。这就是吊球了（严格按照以上说的去。
3、打完羽毛球手脚酸痛怎样可以迅速缓解
锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松 肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。意见建议:洗个热水澡 还有做做拉伸运动可以有效的减轻这种疼痛水温在37--45度就可以，然后休息。
4、为什么有时打羽毛球过程中手脚都是冰冻的
网友分享：因为你的运动姿势不正确，比如 很多新手打羽毛球左手是不动的，这样一场球下来右手流汗左手冰冻。脚的话。打球没有跑起来吧，多打打就好了。记得打球之前要热身哦，不然随着水平提高容易受伤。羽毛球是个很好的运动希望。
5、打羽毛球腿会粗吗
经常的运动是可以把肌纤维变粗，但是却可以把多余的脂肪练掉，脂肪消失的厚度完全可以抵消肌纤维变粗的程度。打羽毛球是手脚应用比较多的项目，所以胳膊和腿的变化成了爱美人士的诟病，其实不是这样的，打球多了，身上的脂肪。
6、打羽毛球最基本的动作
羽毛球步法 步法分为上网步法、中场移动步法和后场步法三大部分，步法的训练非常重要。所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚，左手握拍的朋友相反。这其中，最关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的。
7、羽毛球发球技术中何谓脚移动、过手违例和过腰违例
站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位置。这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前，右脚在后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前。
8、羽毛球运动的握拍方式有哪几种?羽毛球的基础脚步有哪些
如果球离得很远，左脚可以先向左移动半步，将上半身转向左侧，然后用右脚向左迈出一大步。羽毛球设备简单，价格便宜，场地小，可以根据当地情况进行调整。运动负荷很容易调整，也很有趣。这是一项可以经常进行娱乐和锻炼的运动。
9、经常打羽毛球会长短手吗
每个人都会有点长短手脚的，只是看影不影响生活而已，不过打羽毛球对手臂的骨骼不会造成太大影响，所以不用担心会长短手。
