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练排球需要多久时间,排球比赛打多长时间

原创 2024-11-15 21:36:43 浏览(15129) 评论(0)
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排球练多久可以练好

要想在一个月内练好排球一传是非常非常不容易的,不知道你说的练好是什么标准,但是最基本的标准是上场能在一传的位置上做好本职工作,想练好一传,手型,脚步移动是基础,比赛感觉是关键,需要大量的基本功练习和比赛。

1、排球练多久可以参加考试

中考排球一般练一个月左右。中考排球考的不复杂,主要考传球,垫球,垫球男生40个,女生35个。排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫威廉的体育工作人员发明的。

2、一个人练排球到熟练要多少时间

只要天天练很熟的话要2个星期就可以了 。

练排球需要多久时间,排球比赛打多长时间  第1张

3、排球垫球40个要练多久

半个月至二十天 排球垫40个需要练半个月至二十天。 排球的基本功是个慢火侯炼成的,简简单单的垫球需要练的东西很多,首先学会两小臂夹紧,学会垫球时缓冲一下,胳膊尽量伸直,如果胳膊伸不直,你的球就垫得到处乱飞。

4、排球一天练40分钟可以吗

排球一天练40分钟当然可以了,只要你有时间,只要你愿意,当然是越练越熟悉了,你像运动员一天24小时除了吃饭睡觉都在锻炼,人家的水平才能够达到国际水准,所以说你如果喜欢你就进,而且时间允许的话你就尽量的去练,没什么。

5、中考排球练多久可以练好

几个月甚至一年多,要根据自己的实际情况。中考排球考的不复杂,一般练一个月左右就可以了,垫球男生40个,女生35个,主要考传球,垫球,要多加练习,一定可以过的。

练排球需要多久时间,排球比赛打多长时间  第2张

6、排球垫球40个要练多久

最后中考40多个没断,但要天天练。【摘要】排球垫球40个要练多久?【提问】您好,3个月,我中考时候1月啥都不会,颠一个都疼。练了一个月就比较流畅,十几个会掉,最后中考40多个没断,但要天天练。【回答】。

练排球需要多久时间,排球比赛打多长时间  第3张

7、排球从5个到垫30个要多久?

3个月,我中考时候1月啥都不会,颠一个都疼。练了一个月就比较流畅,十几个会掉,最后中考40多个没断,但要天天练 。

8、排球垫球40个要练多久

3-5天左右。手臂夹紧,小臂尽力向外打开以保证与球的接触面积达到最大。脚后跟稍稍提起,不能站死,随时准备移动。膝盖微微弯曲,不能是直立状态。控制身体与球的距离,找准击球点和击球部位。在击球的那一瞬间,腿部要有。

9、排球对墙垫要练多少时间

网友分享:垫多久自己控制,因为一开始不可能做很多。循序渐进即可,最好每天都练,时间也不需要太长。另外技巧也很重要 1。强调五指分工:拇指托球的后下方,食指与中指发力,无名指与小指把握方向,手指全触球,手心空出,持球的后。