网球和游泳瑜伽选哪个更好，游泳和网球哪种运动比较好
最近在想锻炼身体的事，瑜伽、游泳、网球、舞蹈、剑道、防身术，不知道选
网友分享：瑜伽适合是一项适合女生的专属运动，很适合修身养性。游泳呢就是一个特消耗体力，减肥快的一个运动，如果有心脏病高血压的疾病还是不要去的好。网球也很不错，但是你玩得过来吗？舞蹈，如果没有什么基础你还是慎入为好，因。
1、想塑身网球好还是游泳好
网友分享：相互不矛盾，虽然我是网球爱好者，但是更建议游泳 1，游泳具有对称性，网球其实并不对称，有正拍必然有反拍。2，游泳更能调动全身的大肌群（职业游泳健将的身材都非常棒，倒三角很明显），对身材非常有好处，网球不一样了。
2、网球与瑜伽哪个好
没有什么可比性，看你的兴趣，喜欢大运动量的就打打网球，喜欢静一点的就做瑜伽，可以帮助你联系身体的柔韧性，对其他运动也是有帮助的撒，起码会保护你少受伤 。
3、网球和游泳
网友分享：网球对全身肌肉都有锻炼，但初学者因为不常练发球可能练不到腹肌，网球MM倒是很受欢迎^_^但网球开销很大，如果承受不了建议你还是选游泳。
4、游泳和瑜伽相比，这两个运动哪个更适合女性
游泳的效果应该更好。游泳是全身运动，使用全身大部分肌肉，运动损伤相对较小。可塑性的前提是坚持，不能三天打鱼两天晒网。但是，游泳的技术要求很高。首先，技术动作要规范。如果动作不规范，很难达到塑型效果，也可能造成运动。
5、大学体育什么比较好
我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。1。瑜伽 瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。健美操 健美。
6、瑜珈和网球各有什么特点那？我体力不太好，哪样更适合我
我体力也不太好，但我还是坚持打网球，不就是握力不够么，多练练就会好啊，刚开始打时带好护碗，最好找个专业或会打的教你；瑜伽也行，但你柔韧性不够的话再抻到就得不偿失了，而且要在很热的情况下练才更有效果。
7、游泳和瑜伽那种运动对身材有好处
一：游泳和瑜伽两种运动对身材都有好处。二：游泳对身材的好处：人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对。
8、游泳和瑜珈这2种运动哪种更好些
游泳是最好的有氧运动之一，消耗热量大，没有负重，还能降低骨骼的压力。是用来减肥或者耐力训练的。瑜伽是增加身体协调性和柔韧性的运动。可以起到拉伸肌肉，放松关节，调节新陈代谢的一些作用。如果你想增强体质，最有效的轻。
9、游泳与瑜伽相比，哪种运动的塑形效果更好
当然，如果你个人条件不错，建议两者都练。这对女性也有好处，因为游泳可以作为一种爱好，也可以塑身，瑜伽也可以让女性的身体变得柔软。只是游泳对有些病人不太友好。比如腰间盘突出就不能进行蝶泳，腿脚不好就不能进行蛙泳。
