网球反手削球动作要领口诀，反手勾球动作要领

原创 2024-11-13 10:09:44 浏览(14893) 评论(0)

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网球反手削球用什么我拍方法？以及有何技术要领

攻击性切削的动作要领：1。拉拍早，手腕充分回钩，球拍更紧密地缠绕头部。2。击球前，确保拍头高于击球点，同时重心向前迎球。3。击球时，球拍尽量垂直地面，球拍从球的正上部垂直向下切，击球点离身体也较近。4。击球后。

（2）绝对不能使用手腕（3）运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置（4）后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动（5）向后摆拍要做到使肩触到下颌为止后摆动作：在考虑削球挥拍动。

网球反手削球动作要领口诀，反手勾球动作要领第1张

首先应该集中精力做好削球，而不必有意识地做随挥动作。反手削球技术不使用腰的转动和膝关节的伸屈动作以及重心的移动。双手反手击球的人，特别容易利用腰的转动去击球，因此，特别要注意不要使用腰的转动工作。此外，如果削球。

（2）绝对不能使用手腕（3）运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置（4）后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动（5）向后摆拍要做到使肩触到下颌为止大削球时，务必要让球拍自上。

站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。要领手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘：手肘贴近。

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。握拍方法反手握拍没有一个固定模式，你可以双手都采用半西方式握拍，也可以右手采用大陆式握拍，左手采用半西方式握拍，右手放松，左手发力主导挥拍。

网球反手削球动作要领口诀，反手勾球动作要领第2张

一、正手 1。正手握拍右手虎口对准球拍45°棱的位置，左手轻轻托住球拍，使得拍面与地面垂直。这是学习网球中最基本的要求，只有正确的握拍姿势才能做出漂亮的挥拍动作。2。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽。

在击球之前你就要锁住你的手腕，然后对着来球伸直你的手臂，这两个动作要保持到随挥结束。反手切球的完成状态，只强调从上到下的切球，会使球被高高挑起。注意向前挥拍，击球之前手臂自然伸直，一直保持到击球结束。无拍手向。

单反手击球的动作要领：1。准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的。

网球反手削球动作要领口诀，反手勾球动作要领第3张

网友分享：双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段。从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。反手动作握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀。