羽毛球耗体力不累，羽毛球累

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

你觉得篮球没有羽毛球累是因为，羽毛球你要全程参与进攻防守，当你遇上高水平的队伍，48分钟里，进攻回合数达到100时，你就先去篮球场上跑100个折返跑，进攻时半场挡拆，跑位，投篮或上篮（半场这些全都有防守方的身体对抗。

1、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

打羽毛球确实耗费体力比篮球更高，既然能提出这个问题，表明你真真正正了解羽毛球，而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易，在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人，下到七八岁的小孩都能够挥。

3、羽毛球和篮球哪个更累

羽毛球单打时，羽毛球球速最快，跑动距离全是急停急启，高强度的急停急启非常耗体力，而且，运动员在赛场上必须所有时间都高度集中。篮球比赛时，不需要所有人都快速奔跑，如：中锋最轻松，后卫必须跑的和兔子似的。所以。

5、羽毛球和网球相比,两者哪个体力消耗更大

是速度耐力项目，无氧和有氧结合，消耗的主要是糖原和脂肪。综上所述，羽毛球就像3米折返，不断重复，网球就是7-8米折返，不断重复。折返中最累的就是起停。同样的距离，羽毛球更累。另一方面，羽毛球的体能消耗是相对。

6、打羽毛球费体力嘛,我明早要和同学打羽毛球

我一直是校队，打球过10年。可以说不费体力，也可以说很费。打球时候休息放松身体，特别是手臂，跑动不要太急，多用大跨步。挥拍不要用蛮力。用挥动的速度击打。2场休息下。不要喝太多水。做到了，你就是大佬。纯手打。

7、打羽毛球和网球,哪个体力消耗大一些呢

它是一个速度耐力项目，结合了无氧和有氧，消耗的是糖原和脂肪的组合。总结一下，羽毛球就像3米折返跑，不断重复，网球就是78米折返跑，不断重复。折返跑最累的是起跑和停止。同样的距离，羽毛球更累。从回合来看，我们。

8、羽毛球和乒乓球那个更费体力

羽毛球更费体力。打羽毛球的时候经常折返跑，而且需要不断地启动，急停，变速，需要左右，前后，高低，不断地变换自己的重心，场地也要比乒乓球大很多，羽毛球是室内运动里最消耗体力的了。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。

9、打一小时羽毛球累不累

如果只是慢慢拉球，双方都不怎么发力和跑动，是不怎么累的；但如果是打得比较激烈，那是挺消耗的。羽毛球是一个控制和反控制的项目。如果你的对手比你弱很多，你可以轻松控制对方的打法，那你再打多几个小时都不累，因为。

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