网球右手比左手粗，打网球左手
学打网球3年了。今天发现右手上臂比左手粗了一圈。怎么办啊。
我虽然不是学网球的但是我也打过！你的情况我感觉是左右力量不均衡，右手老做动作而左手长期处于放松的状态！我建议做一下小强度力量训练左手要比右手强度大一些，右手也可不做因为右手挥拍也处于用力状态下 。
1、打网球 右手比左手肘 粗了不少 这咋办 哑铃有效吗
但因为蛋白质为酸性食物，所以也要多吃点蔬菜，哑铃是有效的。不过先说明一点，经常用的那只手臂粗壮一些 。
2、打网球的人腿和手臂会变粗吗
不会变粗。一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些（也就粗壮一些）、要么左手力量强一些（也就粗壮一些）。对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实像费德勒、罗迪克等也没有。
3、为什么网球运动员的左右手臂大小区别非常明显
很正常，以单反右手为例：由于要不停地做正手或反手击球练习，导致持拍手的肌肉群更强壮。手臂会变粗，尤其是小臂，因为不停地做转小臂动作。双反的选手会稍好一些，加上发球，高压，截击等等技术，还是右手用的更多，所以。
4、打网球会一胳膊粗一胳膊细吗
胳膊变粗是由于在网球练习过程中，持拍手长时间持拍引起的，把每次击球结束后由非持拍手持拍至下一次击球开始，这样便使持拍手获得了足够的放松和休息，从而最大限度的避免了手臂的变粗。对于手臂已经出现问题的球员可通过。
5、怎样解决打网球久了以后右手比左手臂粗的问题
在器械训练中补偿，打完球后用左手颠球或者打墙放松。
6、网球是怎么训练非执拍手的，觉得费德勒的右手明显粗于左手，而另像小德
网友分享：因为费德勒习惯正手直臂击球，比较依赖右手手臂力量，穆雷，小德都是比较标准的曲臂击球，对手臂依赖较少。
7、在打网球的时候是不是用单反两个胳膊会不一样粗？有没有什么办法让两个
单反双反都会出现不一样粗，这是很正常的，即使你可以打完球之后去练习你的非拿拍手，它还是会出现粗细不一的，因为你很难做到两个手的运动量，运动时锻炼的肌肉部位一样。所以运动就是这样。单反或许会更明显喔 。
8、打网球打得一只胳膊粗一只胳膊细怎么办
网友分享：如果你是单手握拍，且单手反拍的话，一只胳膊粗一只胳膊细是必然的。但是如果粗细相差非常悬殊的话，就要考虑动作的正确与否了。因为网球击球的大部分力是来自于脚蹬地、转体的协调发力；而不是靠手臂发力，手臂，更多是为了。
9、网球手臂会打粗吗
网友分享：会的~你才12岁按发育来说你也会的。可是你的运动也是一个考验你高体能，高训练强度的项目这样就会使你训练以后会很饿，你自然也就很能吃而且你在发育所以你应该会粗的。如果你是男孩你就不用怕了手臂粗些不是坏事，但你。
