网球和跑步哪个好，游泳和打网球哪个运动更好一些
打网球和跑步哪个容易减肥
2。打网球运动量大些。消耗能量多些，也可以说是减肥快些。但是容易练成手部肌肉。造成右手看起来细些，不均衡，还容易反弹。而慢跑是个长期的运动，要想减肥就要坚持，这样不容易反弹，慢跑是很好的减肥运动。所以慢跑更适合减肥。
1、网球跑步步行游泳对比
打网球和游泳都比跑步消耗体能！而打网球和游泳比，游泳要比打网球更消耗能量！但是跑步是最方便的锻炼身体的方法，因为只要有空地就可以来锻炼！而不像打网球和游泳那样都需要一大块的场地和一些必要的设备，这就是最不方便。
2、打网球需要练跑步吗
如果网球练习了一段时间，会发现，步伐基本到位，击球成功率会大大提高，所以，建议配合跑步锻炼下肢。增强心肺功能，锻炼下肢肌肉群，对打网球很有帮助。网球简介：网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个。
3、跑步和打网球那项更适合减肥
网友分享：打带橡皮筋的网球没有跑步减肥，但如果是两人对打且多来回跑跳的活，网球比跑步减肥。只是平常运动打网球的化，不会让胳膊练出太多肌肉。
4、600度高度近视网球和慢跑哪个更安全
网友分享：诶……我不知道从科学上有这么多顾虑……本人20，女生，双眼都是800度，左眼100度散光，有眼50度，学校网球队成员，运动量很大啊，练了快两年了，好好的啊~高中的时候打篮球，学跆拳道，都好好的……多虑了吧~~。
5、短跑和网球哪个更赚钱
相对来说网球更赚钱。短跑只需要十几秒就能分出胜负，整个过程简单又粗暴。粉丝们能够感受到运动员那种分秒必争的劲头，特别是相差只有零点几秒差距时，那个时候成赢家，绝对是最幸福的时刻。说到短跑肯定得提博尔特，他就是。
6、男孩子擅长短跑，在举重，羽毛球，网球中，哪项更好些
短跑发挥的是腿部力量，同时要求有暴发力。在后面三项运动中，举重显然是不合适的。可以考虑羽毛球或网球，都是发挥腿部力量和灵活性、暴发力的。其中羽毛球侧重于腕部力量，而网球则侧重于臂部力量。可根据这孩子上肢特点和。
7、什么运动最好 跑步、网球、篮球、足球、羽毛球、跳高、跳远分别最适宜什
网友分享：跑步主要是以慢跑为主 对于保持中老年人良好的心脏功能 防止肺组织弹性衰退 预防肌肉萎缩 防治冠心病 高血压 动脉硬化等 具有积极的作用 每天下午或者完饭后1小时 最合适 同时也必须关注慢跑鞋等一些细节 网球 属于比较优美而。
8、慢跑 打篮球 打网球哪种能最有效的达到减肥的目的
网友分享：任何一种运动坚持做都会减肥。我一个星期内每天打球2~3小时，最后减了8斤。关键是坚持。
9、请问每天锻炼网球运动对身体的益处有哪些？你有什么好的建议吗？
可以锻炼大脑反应能力。①这对我们的健康意义重大，可以很好地促进大脑健康，主要是因为打网球本身就是一项系统的健身运动，对我们的健康也非常有好处。同时我们需要根据球的位置和方向来快节奏地跑、跳和挥舞手臂，这可以。
