练羽毛球需要练几年肌肉球，打羽毛球练的是哪里的肌肉
羽毛球要练多久才打的好
学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。第一阶段：初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段：技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练。
1、系统学习羽毛球运动需要多久
这个具体时间因人而异。和天赋有关，也和训练强度有关。一般来说基础课1-3个月学会，不是熟练；苦练1-2年小成，业余中等；3-5年业余中上，甚至成为高手；10年以上可以跟专业对抗，视天赋情况会有不同！系统的学习羽毛。
2、请问学羽毛球丛初学到熟练大概要多久
网友分享：如果你是在初中到大学阶段，保证每周有6小时左右的正规动作训练（空拍、跑场、教练喂球打定点等），以及体能训练，大约要2年左右，一般可以达到你所说的水平。要是你已经工作了的话，歇息时间偶尔打球，想学得很正规不太容。
3、成为羽毛球高手要练多久几年羽毛球才能成为业余高手
你好，如果你有好的教练及自已花多点时练习，5年内就可以成为业余高手。
4、请问羽毛球高手，一般到业余中高阶段要打几年球啊
每天都去练习，而且有高手指导的话，2 3年就可以了。资质好的当然可以快些。不知道楼主说的高手要到什么层次。有些人即使天天练，都不会进步的。因为如果是自己练，有些技术到了瓶颈就很难突破了，所以必须找教练高手教。
5、训练羽毛球 多长时间
网友分享：高远球练好了，就开始练习步伐是跑动。总之你必须找专业的教练教你，教练会根据你的情况来教你的。希望你能坚持下来，过程是很辛苦的，如果你的身体条件和悟性很好得话，练个3年动作和步伐一定会很漂亮得。
6、大概几年才能练就羽球高手
网友分享：否则按照一周几小时的训练量，成为高手最快也要2年以上，而且还要有专业人员指导。说实话，打羽毛球很多时候也要靠经验的，很多时候高手们没等你出球就可以大概判断你的落点。而这个经验不是5个月就能积累起来的。
7、成为羽毛球高手要练多久
击球点：挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球。
8、练羽毛球至少得练几年才能打好
本人个人建议对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我为你推荐我教学员的16条法则。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍。
9、发展羽毛球，哪些肌肉要强化
网友分享：负重练习。以上所介绍的各种练习方法练习5都可以身穿沙衣腿少袋进行练习。 (三)、腹、背肌力量练习 腹、背肌力量练习对羽毛球运动员来说是不可忽视的。在运动中各种步法的转体、各种扣杀动作及上网救球动作，都是需要强有力的腹、。
