练完排球需要贴膏药么女生
打排球导致手臂红肿出血怎么办可以用膏药吗
24小时之内冷敷，就是使用冰块敷在伤处（降低该处血液循环，减少出血量），冷敷时注意别感染；24小时之后热敷（促进血液循环，吸收淤血）。使用云南白药，止血消肿。
1、我是排球运动员，打排球练习久了，手疼怎么办
网友分享：打球前一定要用胶带缠紧，这样不但能保护手，也能帮助发力。受伤的话，平时用一点云南白药之类的跌打药。如果没有什么特别的原因，但是手特别疼，休息一晚上还不好的，你一定要去医院看看！真的，我自己从初中开始打球，从来。
2、打完排球后，手好像肿了。
网友分享：你这样的问题一般产生在天冷的时候~正因为天冷更需要打球之前充分热身~比如绕排球场跑上10圈（不是很累）然后准备活动要做好~把身体各个部位都要舒展开~以免受伤~然后打防的时候多动~保持身体处于发热状态~只是经验之谈~不。
3、打完排球后，手好像肿了。
告诉你个方法，每天训练完了记得用热水烫一下，然后抹上点护手霜什么的。再者，你们的球气不要太足了，哎！想当年我们打的球质量不好，跟石头蛋子没什么区别！排球就是这样，贵在坚持，除非手臂肿的很厉害，最好不要。
4、打完排球手臂保养方法
网友分享：接下来 弄好了就擦上护手霜。我比较喜欢用凡士林【我不是推销=-=】然后 一直这样弄几次。就好了 我第一次弄就见效了、希望能帮助到你 、【而且。其实 多打几次排球就好了。之前都会这样的、亲不要担心】Mrs 恩熙 。
5、打排球腰扭伤了怎么办
网友分享：最好休息几天别运动了。因为我也是排球队的。一受伤就应该马上休息。别逞强了。也适当搽些药。我队友腰伤貌似没好过，他是去拔罐的，有时候也去推拿。运动时最好带护腰 。
6、打完排球腰疼
网友分享：还有，最好不要按摩，或者是无目的按摩，腰是人体比较重要的部分，练体育的人都知道，腰出了问题是很麻烦的，要找专业的按摩师，盲人按摩只能对好腰起到放松作用，对伤腰可能会加剧痛感的。所以建议：注意这些日子（两礼拜。
7、打完排球后，手腕转动会发出声响。但不会疼，贴膏药有效果吗
用热毛巾包裹可能是泡吧，你，没事，做更多的腕部运动，好快，红色喷点药或云南白药会慢慢好，打的位置不爱泡吧的手腕，要注意的细节动作，运动前的热身活动做的，试试吧，也许对你有所帮助。多运动就好啦，如果有效。
8、为什么打完排球后手上的血管会凸起
网友分享：肿了啊，可以冷敷，在贴膏药，或者直接喷云南白药多打打排球就习惯了，不是什么大事情~。
9、打排球胳膊肿了怎么消肿
你可能是运动过量损伤肌肉了，用点云南白药酊或白药气雾剂抹抹 。
